Бодибилдинг хруст в коленях

Причины возникновения хруста в коленях

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Хруст в колене может возникать при различных ситуациях: при ходьбе, присаживании на корточки, беге, поворотах. Одно специалисты по лечению таких проблем утверждают точно – просто так, не имея причины, хруст в коленном суставе возникать не может, если речь не идет об эпизодичном случае. Почему может раздаваться сильный хруст в коленях, и чем этот симптом опасен для здоровья?

Если хрустят колени, это признак начинающегося заболевания коленного сустава или наличия травмы, среди которых могут быть:

  • артроз и гонартроз коленного сустава;
  • разрыв мениска;
  • разрыв заднего рога медиального мениска коленного сустава;
  • возрастные изменения костной структуры;
  • разрывы связок;
  • кальциевые отложения в коленном суставе;
  • нехватка кальция в костях;
  • дегенеративные изменения мягких тканей;
  • остеопороз.

Этот список – конкретные заболевания колена, на которые указывает начальный, предупреждающий симптом. Есть еще и отдельные причины, повлекшие возникновения данного неприятного признака. Среди них:

  1. Ожирение или избыточная масса тела.
  2. Гиподинамия —  малоподвижный образ жизни.
  3. Использование чрезмерно узкой, обтягивающей одежды.
  4. Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке, с неудобной колодкой).
  5. Большие нагрузки, тяжелый физический труд, занятия спортом, ношение тяжестей.
  6. Неправильное питание, злоупотребление «вредными» продуктами (соленья, копчения, острое, алкоголь).

https://www.youtube.com/watch?v=https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=CJTdqXbZnXoWlHPuyiQaUmJDgDJ28nI5c14fDlOwLsJAfEAEgAGCEleyF3B2CARdjYS1wdWItNjIxOTgxMTc0NzA0OTM3MakCCIQ4k0cITj6oAwSqBIMCT9BnM3M5aXZPpchfvtj5lV9yJn4o5IjjFENcVFV5y8yNdyZL8LpbwQAha3pqL0cLs-wJMRfO1rrbDERZPQ9x0B6Zv1rCJpfyz9TcHHbkpAZkcMYfnz7nJ5N55GNBsbnFx1qCN85C-fGEeAmRxnrgB25Tz3IPR_mV7SRtQz0xuTwYQ5QoSLf9KY_PwLL9zgZPC0H00RMwjb29RBlz6dNGzaOy95vaNM4Lgd6XwnNgCe_7VNEi8igJ-gbU0Q8uduMFTeDaSDPmOdwLk1C_skbouDM8GKUTqD_hvwB1DlhoTmAAWbKZbbQMgCBfBF0RvttkRilxZG7lMQeiAA5WOQi0-69OIIgFsprm3COSBQ0IEjDx8Nyt8Z2SpLwBkgUHCBN41tOmQJIFBAgDEAKgBlWAB_6m0T-QBwSoB6jSG6gHtgeoB-DPG6gH6dQbqAe21xuoB4zNG6gH8tkbqAfVzhuoB4HGG6gHmM4bqAerxRuoB97OG6gHv9UbqAfC2huSCAt2RWhJN3hXM09IRdIICAiAwYCgAhABsQnT4tp3UD3TQsgJF5gLAboLEggDEAMYBiAGKAEwBUABSABYC7gT____________AbAUA8AVAdgVAQ&num=1&cid=CAASFeRoBii6UFds3-PKdwf0Mk9tZXXrQg&sig=AOD64_0EEVjwaQihDWTFoEhMX-WAowPSBQ&adurl=http://www.youtube.com/watch%3Fv%3DvEhI7xW3OHE&ctype=21&video_id=vEhI7xW3OHE&client=ca-pub-6219811747049371

Из-за чего слышен хруст в костях

Если суставы находятся в нормальном состоянии, то они сгибаются и разгибаются абсолютно бесшумно. Однако даже легкий хруст или скрип костей говорит о том, что произошли нарушения в хрящевой ткани.

Три основных составляющих, которые обеспечивают бесшумное движение сустава, это хрящ, сумка и специальная жидкость. При нормальном функционировании все три составляющих работают слажено, но стоит произойти, например, нарушению целостности хряща, как сустав начинает скрипеть.

Дело в том, что при нарушении хряща уменьшается производство синовиальной жидкости и как следствие при движении суставов увеличивается их трение друг об друга. Это приводит к преждевременному изнашиванию хрящевой ткани, а позже и увеличению давления на кости.

Если несвоевременно предпринять меры и не начать лечение, то в будущем это может привести к более серьезным проблемам, таким как заболевания суставов различной формы.

Врачи озвучивают разные причины, почему хрустят кости. Среди них основной причиной является анатомическое строение сустава. Именно такая особенность строения может привести к истиранию хряща и нарушению биомеханики сустава.

Если хруст сопровождается болью в ногах, то необходимо обратится к врачу. Но когда хруст не вызывает болевых ощущений, то в большинстве случаев люди игнорируют этот факт и обращаются к врачу уже при обострении заболевания.

Чем позже обнаружено заболевание и поставлен диагноз, тем оно тяжелее поддается лечению.