Лфк после обострения остеохондроза

Шея – одно из самых уязвимых мест

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Шея действительно очень уязвима и требует бережного отношения. Через нее проходят сосуды, питающие головной мозг, а также нервы, по которым в тело поступают сигналы, регулирующие нашу деятельность (двигательную активность, например).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наша шея большую часть суток находится в напряжении, так как ее мышцам требуется непрерывно удерживать голову, масса которой достигает 2 и более кг. В норме мускулатура со своей задачей справляется. Но добавьте к этому неудобные и неправильные позы, которые мы склонны принимать, длительное нахождение в неподвижном состоянии. Мы нагружаем мышцы неравномерно, лишая их отдыха и затрудняя кровоснабжение.

Часто люди не обращают внимания на такие симптомы, поэтому речь далее заходит уже о лечении проблемы, трансформировавшейся в заболевание – шейный остеохондроз.

Отсюда и важность зарядки для шеи при остеохондрозе.

Описание патологии

Остеохондроз – это заболевание, связанное с разрушением костной ткани, замещением межпозвоночного пространства соединительной тканью и деформацией тел позвонков с утратой физической активности.

Точная причина не установлена. Предполагаемыми факторами могут быть инфекция, травма или особенности профессии.

Дистрофическое разрушение костного вещества — это медленный процесс и зачастую при своевременном лечении купируется без сильных анатомических изменений.

Локализация боли в грудном отделе

Основная клиника:

  1. Боль. Локализация вариабельна (верхние конечности, спина).
  2. Ограничение объёма движений (верхние конечности).
  3. Нарушение чувствительности (онемение, покалывание в пальцах).

С грудным отделом поражается ещё и шейный и тогда к перечисленным симптомам добавляется синдром позвоночной артерии.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Опытные профессора в области неврологии считают шею «хрустальным сосудом» тела человека. Это логично, так как мышцы, поддерживающие позвоночник в этом месте, крайне деликатные, а сами позвонки тонкие и хрупкие. Распознать остеохондроз в области шеи нетрудно, самые частые признаки включают в себя:

1. Боль. Поначалу болевой синдром незначительный, пациент ощущает легкий дискомфорт, усиливающийся при поворотах и наклонах головы. При нарастании степени остеохондроза боль бывает крайне интенсивной, при которой почти не помогают обычные анальгетики.

2. Ограничение подвижности. Происходит повышение тонуса мышц, окружающих позвоночник. Таким путем организм защищается от болевого синдрома. Ограничен наклон шеи как в стороны, так и назад-вперед.

3. Онемение. При остеохондрозе происходит нарушение питания чувствительных нервных окончаний, находящихся в области шеи, верхней части рук. Пациент при касании этих зон отмечает снижение чувствительности или ощущение «ползания мурашек».

Запущенные случаи дегенеративных изменений позвоночника приводят к серьезным проблемам:

  • Парез верхних конечностей. Истончение межпозвоночных дисков приводит к «проседанию» позвонков, это влечет за собой сильное механическое пережатие нервов, выходящих из спинного мозга. Нарушается процесс передачи нервных импульсов к рукам. У человека ограничена сила руки, объем движений. При длительном процессе происходит атрофия мышц. Руки выглядят истонченными, дряблыми.
  • Деформация шеи. Нарушение анатомии позвоночника приводит к его искривлению. Можно заметить уплощение лордоза (в норме позвоночник на шейном уровне как бы выпячивается вперед), в крайне тяжелых случаях появляется кривошея, голова пациента в этом случае стойко отклонена в сторону от центральной оси тела.
  • Сосудистые патологии. Пережатие кровеносных сосудов из-за нарушения костномышечных структур может стать причиной таких явлений, как скачки артериального давления, повышение внутричерепного давления, стойкие головные боли, шум в висках.

Описаны случаи синкопальных состояний пациентов из-за резких движений головой, когда резко нарушался приток крови к головному мозгу.

Причины

Приступ остеохондроза может быть вызван разнообразными факторами и воздействиями. Это могут быть и физические нагрузки, и стрессовые ситуации. Рассмотрим подробнее причины обострения остеохондроза:

  • Стрессы. Стрессовые состояния становятся причиной ухудшения снабжения межпозвоночного диска требуемыми элементами. Хотя остеохондроз обостриться только от такого «лишения» не может. Дополнительным фактором, который поспособствует обострению, станут резкие перепады настроения и связанные с ними резкие, эмоциональные движения;
  • Неправильные массажные воздействия. Боль при остеохондрозе в особенно ярких проявлениях может быть вызвана массажами, проведенными не в лечебных целях, либо когда массажист просто не был в курсе имеющегося недуга. Массаж, выполненный неспециалистом, может причинить вред. Если же массажист, к которому вы обращаетесь, имеет соответствующую квалификацию и в курсе имеющихся проблем, острые боли при остеохондрозе могут быть сняты за несколько процедур;
  • Смена сезонов. Остеохондроза обострение может развиться и в результате смены времен года. Ведь позвоночные диски подвергаются атмосферным влияниям (давлению, перепадам температур), особенно при условии, что процессы пагубного характера уже начались. Так, весенний период часто оказывает негативное влияние на грудной отдел, зимой начинают особенно страдать люди с проблемами поясничного отдела. Летняя жара может сказаться на лопаточном отделе, вплоть до поясницы;
  • Прием алкогольных напитков. Приступ остеохондроза может настигнуть больного после употребления спиртного. Обусловлено это негативным влиянием алкоголя на организм человека в целом, позвоночные диски – не исключение;
  • Менструация. Во время месячных содержание эстрогенов в организме девушек и женщин понижается, а именно они отвечают за целостность костной ткани. Важно не перепутать боли непосредственно от течения цикла с болями, характерными для остеохондроза;
  • Переохлаждение. При условии длительного воздействия низких температур приступы остеохондроза станут вполне естественны. Ко всему прочему, обострившиеся недуги инфекционного характера способны спровоцировать и обострение остеохондроза.
  • Чрезмерные физические нагрузки на спину, в редких случаях в целом на тело. Рывок, неосторожное движение – и обострение остеохондроза обеспечено.

Читайте также: стадии остеохондроза.

Симптомы обострения остеохондроза

Симптоматическая картина обострения остеохондроза зависит от локализации поражения. По проявлениям заболевания опытный врач определит, какой именно позвонок вовлечен в патологический процесс. Наиболее типичный симптом обострения – корешковый синдром, более известный как радикулит, причиной которого является защемление или сдавливание корешка спинномозгового нерва.

Характер проявления рецидива указывает на течение заболевания, которое может быть:

  • регрессирующее;
  • типично-устойчивое
  • прогрессирующее течение.

Регрессирующее течение заболевания возможно на самых ранних стадиях развития остеохондроза при условии своевременного лечения. Каждое следующее обострение протекает легче предыдущего.

Типично-устойчивая форма отмечается при наличии незначительных необратимых изменений в структуре дисков, когда течение заболевания взято под контроль и пациент выполняет все рекомендации врача. Различия в интенсивности обострений незначительны.

При отсутствии необходимого лечения интенсивность и частота обострений со временем нарастают и врач определяет остеохондроз как прогрессирующий. В дисках обнаруживаются значительные необратимые изменения.

Причины обострения

Чтобы разобраться, сколько длится обострение остеохондроза и какие принимать меры в это время, нужно выяснить главные причины, почему обостряется заболевание. Вот основные факторы, провоцирующие обострение остеохондроза:

  1. Стрессовые ситуации. Сам по себе стресс в состоянии ухудшить приток крови к позвоночнику и нарушить нормальный обмен веществ. Но истончение хрящевой ткани депрессивные и стрессовые состояния не вызывают. Скорее, объясняется проявление заболевания тем, что в нервной, напряженной обстановке, человек незаметно сам для себя совершает резкие движения, провоцируя воспаление остеохондроза.
  2. Острый остеохондроз может быть спровоцирован проведением сеансов массажа, если они проводились не у профессионала, либо пациент не уточнил, что страдает данным заболеванием, а курс массажа преследовал, например, цель похудения.
  3. Сезонные обострения. Если в позвоночном столбе уже происходит патологический процесс разрушения хрящей и дисков, то воспаленный очаг будет болезненно реагировать на перепады атмосферного давления, происходящие при сменах времен года.
  4. Прием алкогольных напитков. Притом, что спиртное негативно влияет на все органы человека, само по себе употребление алкоголя не спровоцирует обострение заболевания. Скорее, его вызовет сон в неудобной, неправильной позе, после злоупотребления, либо ходьба в легкой одежде в холодное время года, и последующая простуда.
  5. Простуда. Вирусное заболевание не влияет на ход заболевания. А вот переохлаждение, которое простуду вызвало, вполне может сказаться на состоянии позвоночника и вызвать негативные последствия.

Также, многие люди, страдающие остеохондрозом знают, что причины обострения остеохондроза состоят в чрезмерных физических нагрузках, сидячей работе (для работников умственной деятельности), несвоевременном лечении заболевания и отсутствии профилактических мер для его прогрессирования.

При обострении остеохондроза, длительность этого состояния, при условии лечения, составляет от 7 до 12 дней. Лечение же должно проводиться не менее месяца, до прохождения основных признаков заболевания.

Причины обострения остеохондроза

Первопричины, которые обостряют состояние и провоцируют характерные симптомы остеохондроза, делятся на эндогенные и экзогенные. В первом случае обострение происходит под влиянием внутренних факторов, во втором — внешних. К причинам эндогенного характера относится дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника и нарушение его функционирования. Распространенными экзогенными факторами считаются:

  • повышенная физическая нагрузка;
  • хронические стрессы, недосыпание;
  • перемены погоды и времен года;
  • гормональные и эндокринные нарушения;
  • болезни, снижающие защитные функции организма: ОРЗ, обострение другого хронического недуга;
  • резкое увеличение массы.

Причин распространенного остеохондроза немало, но чтобы помочь справиться с таким нарушением, врачу важно выяснить, что именно обостряет симптом. Поэтому при выраженных болях и дискомфорте, который долго не проходит, визит к доктору обязателен.

Вернуться к оглавлению

Сезонное обострение

На проявление симптоматики болезни влияет смена времени года.

Распространенная причина, вызывающая иногда сильное воспаление остеохондроза после смены времен года. Проблема обостряется из-за того, что при перемене погодных условий меняется атмосферное давление, которое провоцирует усиление дегенерации межпозвонковых дисков. Разные отделы позвоночника могут беспокоить человека и проявляться определенными признаками в зависимости от времени года:

  • Весеннее потепление. В этот период наблюдается обострение остеохондроза грудного отдела позвоночника. Весной человека беспокоит боль в груди, плавно переходящая в нижние отделы шеи. Дискомфорт длится до тех пор, пока погода не установится и не станет тепло.
  • Зимняя стужа. Когда на улице сильные морозы, обостряется грудной остеохондроз в нижней части сегмента. А также может беспокоить поясничный остеохондроз, при котором человека беспокоит выраженная болезненность в крестцовой части позвоночного столба. Обострить проблему могут хронические воспалительные болезни органов мочеполовой системы, которые начинают тревожить больного в холодную пору года. Из-за мышечных спазмов нарушается функционирование позвоночника, и остеохондроз воспаляется.
  • Середина зимы или лета. В самые жаркие дни прогрессирует остеохондроз шейного отдела позвоночника, а в зимнюю стужу может болеть в области лопаток и чуть ниже.
  • Осеннее похолодание и сырость. Как только устанавливается холодная и сырая погода, начинают беспокоить симптомы остеохондроза поясничного отдела и верхнегрудного. Из-за неустойчивого климата в это время года человек может одеться не по погоде, поэтому нередко происходит воспаление шейного отдела позвоночника.

Вернуться к оглавлению

Нервные перенагрузки

Нервная перенагрузка сказывается на состоянии позвоночника.

Обострение поясничного остеохондроза или шейно-грудного может случиться тогда, когда человек сильно переволновался и переживал длительный период. Прогрессирование дегенеративных нарушений не связано с нервами и переживаниями. Просто в состоянии стресса взрослые мужчина или женщина не контролирует свою походку, нагрузку и положение тела.

Вернуться к оглавлению

Разогревающий массаж

Если заболевание находится в стадии обострения, любые массажные манипуляции, даже в лечебных целях, противопоказаны. Если воспалился больной участок спины, стоит пройти курс медикаментозной терапии и только когда состояние нормализуется, можно приступать к массажу. Во время манипуляций врач воздействует на определенные точки, стимулируя крово- и лимфообращение, но в стадии обострения после массажа пациенту становится хуже.

Вернуться к оглавлению

Влияние алкоголя

Сами по себе алкогольные напитки не оказывают никакого влияния на прогрессирование остеохондроза. В состоянии опьянения мужчина или женщина не может нормально ходить, сидеть. Если постоянно находиться в неудобном положении, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, провоцируя воспаление. И если человек болен остеохондрозом, и он протекает в хронической стадии, недуг обостряется.

Вернуться к оглавлению

При менструациях

Нередко болевой синдром в период критических дней может быть принят, как проявление остеохондроза.

В такой период в организме женщины происходят гормональные изменения, которые также влияют на структуру костных тканей, но месячные длятся недолго, поэтому остеохондроз за такой промежуток не может так резко обостриться. Многие женщины жалуются на поясничную боль в период кровотечений, и зачастую именно этот симптом принимают за обострение болезни.

Вернуться к оглавлению

После бани

Если у человека развивается острый остеохондроз, любые согревающие процедуры, в том числе и банные, строго противопоказаны, особенно когда случаются резкие перепады температур. Суть ухудшения заключается в следующем: после теплового воздействия организм расслабляется, стимулируется кровообращение. Но если после парилки окунуться в холодную воду или прыгнуть в сугроб, организм получает сильнейший стресс, из-за чего дегенеративно-дистрофические болезни резко обостряются.

Вернуться к оглавлению

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…