Бубновский плечи локти

Базовые принципы терапии

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Лечение артроза по методу Бубновского называют кинезиотерапией. Эта методика – современный инструмент борьбы с заболеваниями мышечно-костной системы. Реабилитолог доктор Бубновский пересмотрел принципы классической медицины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

По методике Бубновского, разработанной в результате  исследований, пациенты отказываются от приема фармакологических средств и предметов внешней фиксации – ортезов и корсетов. Роль медицинских приспособлений выполняют ткани человеческого организма.

Гимнастические упражнения Бубновского — комплекс занятий, позволяющих укрепить суставы и организм в целом. Задача этой методики – активизация восстановительных возможностей человеческого организма. Структуры тканей, задействованные в упражнениях,становятся подвижными, крепкими, восстанавливается их природная анатомо-функциональная сила. В результате возрождается естественный мышечный и тканевый корсет, защищающий больные суставы и кости от нагрузок.

Терапия при помощи суставного комплекса доктора Бубновского при артрозе обеспечивает пластичность и легкость движений. Благодаря выполнению этих упражнений у больного улучшается микроциркуляция крови к суставной жидкости, купируется прогрессирование дегенеративных изменений и отложения солей. В результате у пациента улучшается самочувствие, стабилизируется психоэмоциональное состояние.

Не рекомендует Бубновский выполнять упражнения дома самостоятельно. Методику применяют под наблюдением реабелитолога.

Видео: 20 упражнений Бубновского

От гиподинамии – к кинезитерапии

Основная причина проблем с позвоночником и суставами у здоровых людей – малоподвижный образ жизни. Это называется гиподинамия – снижение мышечной деятельности человека. Однако не все движения полезны, поэтому не достаточно просто делать зарядку. Нужно знать комплекс полезных (правильных) или, по меньшей мере, безвредных упражнений для спины.


Доктор Сергей Михайлович Бубновский известен тем, что лечит своих пациентов методом кинетотерапии (кинезитерапии), включающим целый комплекс взаимосвязанных процедур с привлечением полифункциональных тренажеров (функции декомпрессии и антигравитации):

Это оригинальная программа тренировок тела для поддержки здоровья и профилактики заболеваний. Понятно, что в домашних условиях аппараты и приборы недоступны. Но для таких случаев предусмотрен отдельный комплекс упражнений, о котором мы и поговорим дальше.