Массажер для лечения пяточной шпоры

У кого возникает шпора и почему

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Процессы, проходящие в стопе, немного напоминают дегенеративно-дистрофические процессы в суставах, вызывающие артрозы. Заживление микротравм, полученных из-за повышенной нагрузки, происходит в связках стопы с вовлечением в этот процесс костной ткани.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Разрастание краевых остеофитов в стопе поначалу не причиняет много проблем, но со временем эти процессы усугубляются и могут стать причиной потери трудоспособности.

По статистике этим заболеванием страдают в основном женщины в возрасте 40 лет и старше. В последнее время частота появления костных разрастаний стала увеличиваться, а болеть стали и молодые люди. Причем доказано, что пяточная шпора не является самостоятельным заболеванием, а появляется как следствие других патологических процессов, протекающих в организме.

До конца механизм появления этой болезни не выявлен, но отмечены некоторые факторы, наличие которых увеличивает риск появления заболевания.

  • Образование продольного плоскостопия (является причиной пяточной шпоры в 90% всех случаев).
  • Лишний вес.
  • Механические травмы стопы и ее пяточной кости (падение, удар).
  • Дистрофические изменения в суставах ног.
  • Нарушение обменных процессов.
  • Повышенная нагрузка на стопу (у спортсменов).
  • Воспалительные процессы в суставах.
  • Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз).
  • Неудобная и неправильно подобранная обувь.

Знать ранние симптомы и лечение пяточной шпоры, которое нужно проводить сразу при появлении этих признаков — залог того, что больной человек не окажется рано или поздно прикованным к постели.

Признаки пяточной шпоры трудно перепутать с другими болезнями, так как острый конец шпоры длиной от 3 до 12 мм направлен в сторону пальцев и даже немного загнут. Это строение остеофитов вызывает резкие и мучительные боли, усиливающие при ходьбе, как будто человек наступил на острие иглы.

Как помогает массаж при пяточной шпоре?

Массажное воздействие при плантарном фасциите входит в комплексную программу лечения и отлично сочетается как с консервативной медициной, так и с народными рецептами лечения пяточной шпоры.

Правильно выполненная процедура оказывает следующее положительное действие:

  • усиливает кровоснабжение пораженной фасции;
  • запускает процессы регенерации тканей;
  • устраняет отечность, скованность мышц ступней;
  • укрепляет связки и мышцы стопы;
  • снимает напряжение и болевой синдром;
  • способствовует лучшему усвоению местных медикаментозных препаратов.

Для появления улучшений в состоянии больного необходимо 10-20 сеансов массажа. Перед проведением процедуры обязательно посоветуйтесь с ортопедом и убедитесь в отсутствие противопоказаний.

Если вы проходите курс физиотерапии при пяточной шпоре, то расспросите физитерапевта о влиянии массажа на лечебный процесс.

Внимание! Массаж, направленный на дробление и устранение костного нароста, включающий интенсивное воздействие, может проводить только специалист.

Эффективность процедуры

При проведении массажа происходит тактильное воздействие на пятку и область отложения солей кальция или фосфора. Некоторые специалисты считают его малоэффективным, так как шпора располагается в глубоких тканевых слоях и обладает большой плотностью.

Поэтому разбить ее вручную не получается. Сторонники метода не без основания полагают, что при массаже удается достичь следующих результатов:

  • усилить местное кровообращение;
  • повысить скорость обменных процессов;
  • нормализовать питание в тканях;
  • воздействовать опосредованно на больной участок и способствовать его медленному рассасыванию;
  • убрать мышечное напряжение;
  • повысить тонус мышц стопы;
  • нормализовать отток лимфы.

Важно! Справедливо будет считать, что массаж пяток позволяет улучшить состояние и ускорить процесс выздоровления. Но это произойдет только в том случае, когда процедура будет выполняться в комплексе с другими способами лечения.

Манипуляция будет полезна не только пациентам с проблемой пяточной шпоры, но и в целях профилактики. Рекомендуется проводить курс женщинам, которые предпочитают модельную обувь на шпильках, а также тем, кто вынужден проводить длительное время на ногах.

Виды массажа

Массаж пяток в домашних условиях может осуществляться с помощью различных техник с применением дополнительных приспособлений. Ниже перечислены самые распространенные и эффективные способы лечения шпор с помощью массажа.

Большими пальцами рук

Для такого массажа потребуется обезболивающее и противовоспалительное средство, которое будет тщательно втираться подушечками больших пальцев рук в область стопы. Процедура относится к самым болезненным методам из-за воздействия на окостеневшие сухожилия.

Ладонями

Воздействие на больную зону происходит за счет сильного массирования пятки и соседних участков стопы ладонями. Процедура проводится на протяжении десяти дней. Этот метод считается наиболее безболезненным.

Деревянной скалкой

Деревянная скалка — это распространенный аналог электрического массажера для лечения шпоры дома. Процедура заключается в ежедневном пятнадцатиминутном перекатывании скалки стопой и пяткой. Упражнение направлено на нормализацию кровообращения в стопах, укрепление мышцы и устранение болевых ощущения при ходьбе.

Преимущество метода заключается в том, что с его помощью можно осуществлять не только лечение, но и профилактику заболевания.

Бутылка

Самостоятельно сделать массаж в домашних условиях можно с помощью бутылки с теплой водой. Техника выполнения упражнения с бутылкой идентична предыдущему методу. Чтобы повысить эффективность процедуры, рекомендуется предварительно распарить стопы.

Массажером

Массажеры при пяточной шпоре способствуют упрощению массажной процедуры. Ассортимент аппаратов позволяет значительно облегчить процесс лечения и совмещать сразу несколько техник обработки проблемной зоны. Благодаря точечному воздействию массажер для пяток способствует не только укреплению мышц и сосудистой системы стоп, но и стимуляции активных точек, расположенных на ступне, улучшая тем самым работу всех систем человеческого организма.

С техникой правильного массажа при пяточной шпоре в домашних условиях можно ознакомиться в видео уроке.

Общие сведения о массаже ног

С помощью массажа пяток можно ускорить выздоровление, уменьшить болевые ощущения, вызванные образованием костного нароста. Самостоятельно проводить процедуру не очень удобно, поэтому лучше обратиться к массажисту или хотя бы другу или родственнику, который смог бы разминать ногу.

Существует несколько видов массажа:

  • Ручной массаж при шпоре на пятке проводится по всей стопе, уделяя особое внимание области пятки. Во время процедуры рекомендуется использовать согревающие лечебные мази и гели. Сам процесс для пациента малоприятен, может раздаваться хруст. Надавливание должно быть достаточно интенсивным, для стимуляции кровотока.
  • С использованием массажера. Для домашнего использования отлично подойдут специальные валики для снятия усталости ног. Перед массажем стопы рекомендуется минут 15 – 20 распарить больное место в горячей ванночке с солью.
  • С помощью скалки. Такой метод лечения нежелательно проводить: во время процедуры скалкой бьют по пятке, чтобы раздробить костный нарост. После проведения такого сеанса ноге приходится дать отдых, снизив до минимума любую активность. Покой положительно влияет на состояние воспаленных мягких тканей, так что боли затихают хотя бы на время.

Лечение пяточной шпоры массажем длится как минимум 10 сеансов для ручного способа, а массажер для ног можно использовать и для профилактики появления заболевания.

Врачи часто рекомендуют добавить массаж к комплексному лечению плантарного фасциита. Он снимает напряжение в мягких тканях, избавляет от отека, улучшает кровообращение и микроциркуляцию, благодаря чему болевой синдром становится менее выраженным.

Нелекарственные методы

Поскольку боли при пяточной шпоре вызваны дегенеративными изменениями в подошвенной фасции, а также травмированием окружающих тканей костным наростом (шпорой), то, если уменьшая это травмирование, можно добиться уменьшения болей.

С этой целью нужно обратиться к врачу-ортопеду, который назначит ношение специальных ортопедических стелек, которые будут поддерживать свод ступни и уменьшать нагрузку на ногу. Изготавливаются такие стельки-супинаторы, а также специальная ортопедическая обувь и вкладыши с углублением для шпоры, индивидуально для каждого больного. Такие методы могут быть очень эффективными, поэтому пренебрегать ими не стоит.

Ношение таких стелек позволяет уменьшить микротравмирование окружающих тканей шпорой: боли уменьшаются и вдобавок остается вероятность, что возникшее воспаление в тканях пятки уйдет само собой: такое иногда случается. Кроме того, существуют особые упражнения лечебной гимнастики, которые позволяют уменьшить натяжение подошвенной фасции, а значит — и уменьшить боли.

К немедикаментозным способам лечения пяточной шпоры относятся и другие важные моменты:

  • массаж ступней — он помогает уменьшить напряжение тканей в области пятки, а значит — снизить выраженность болей и воспаления;
  • своевременное лечение других заболеваний ног — таких, как артрит, подагра, плоскостопие — помогает уменьшить симптомы и пяточной шпоры;

  • важно, с одной стороны, по возможности уменьшить нагрузку на стопу, но с другой — не полностью обездвиживать ноги; повышенные нагрузки при пяточной шпоре утяжеляют течение болезни, а обычные нагрузки, соответствующие возрасту, не оказывают негативного воздействия, а наоборот — даже полезны;
  • лишний вес усиливает нагрузку на стопу, а значит, способствует прогрессированию плантарного фасциита; поэтому появление такой болезни — сильный довод в пользу того, чтобы начать снижать вес;

Но если такие немедикаментозные способы лечения не дают эффекта или он недостаточен, то пришло время обратить внимание на терапевтические методы — с использованием лекарств.