Нужен ли массаж при межпозвоночной грыже

Острая боль в спине

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Хотите, открою тайну? Острая, недавно возникшая, неспецифическая боль в спине в большинстве случаев пройдет в течение нескольких недель. Что бы вы ни делали: кололи уколы обезболивающих или устраивали танцы с бубнами – скорее всего вам станет лучше. Через 1 месяц боль регрессирет у 35% пациентов, через 3 месяца – у 85%, а через полгода – у 95%.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Именно поэтому можно прочитать отзывы «а мне помогло» о любом методе лечения.

А нужно ли тогда лечиться?

Цель лечения — облегчить симптомы и ускорить выздоровление. Выбор медикаментозной или немедикаментозной терапии зависит от степени боли и от желания пациента.

Что может быть эффективно?

Беседа с пациентом, в которой врач разъясняет доброкачественный характер боли.

  • Сохранение максимально возможной разумной физической активности;
  • Поверхностное тепло;
  • Лечебная физкультура для пациентов с высоким риском хронизации боли;
  • Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): ибупрофен, напроксен и другие в таблетках или капсулах — инъекции не показали особых преимуществ, а мази и пластыри не имеют доказанной эффективности. НПВС нельзя применять долго;
  • Парацетамол — альтернативный вариант при противопоказаниях к НПВС;
  • Миорелаксанты при выраженном мышечном напряжении.

Если коротко, то нет доказательств, что он уменьшает острую боль в спине, однако массаж увеличивает у пациентов удовлетворенность лечением. Подробнее в конце статьи.

Доказательства пользы ограничены.

Мануальные манипуляции (хиропрактика, мануальная терапия, остеопатия) — Cochraine не нашел свидетельств эффективности при острой боли в спине, но более поздний обзор говорит о возможной пользе.

Методы, не имеющие доказанной эффективности в лечении острой неспецифической боли:

  • Холод
  • Вытяжение
  • Ношение корсета
  • Постельный режим
  • Паравертебральные и эпидуральные блокады
  • Системные глюкокортикоиды
  • Антидепрессанты
  • Антиконвульсанты.

Примерно в 10% случаев острая боль переходит в хроническую. Чаще всего это бывает у людей с сопутствующими заболеваниями, при тревожно-депрессивных расстройствах. Хроническая боль лечится по-другому.

Причины развития патологии

Причин появления грыжи шейного отдела позвонка может быть множество. Вызвать этот недуг может как подъем тяжестей, так и травмы, например, авария или падение с большой высоты. Эта неприятная патология приводит к разному роду недомоганиям — вызывает болезненные ощущения на разных участках спины. Часто заболевшие приходят к врачу с жалобами на шум в ушах, постоянную непроходящую головную боль, головокружения и появление вегетососудистой дистонии. Болезнь отрицательно воздействует на весь организм в целом. Доходит даже до того, что у пациентов пропадает чувствительность на разных частях тела из-за плохо функционирующих внутренних органов при межпозвоночной шейной грыже.

Важно! При грыже шейного отдела позвоночника необходимо исключить массаж, включающий в себя резкие движения, скручивания и все, что может повлечь за собой усугубление течения болезни за счет смещения позвоночных дисков.

Чем полезен массаж?

Как всегда, вначале говорим о пользе массажа. При грыжах позвоночного столба, массаж носит лечебный характер, как дополнительный метод к основному лечению. Естественно, что техника выполнения подбирается сугубо доктором.

Итак, лечебный массаж направлен на общее укрепление организма, на улучшение кровообращения, и насыщения клеток полезными питательными веществами.

Лечебный массаж способен в лучшую сторону изменить состояние межпозвоночных дисков и снять огромное напряжение с мышц.

Благодаря тому, что убирается мышечный спазм, пациент ощущает себя гораздо лучше, и движения позвоночного столба становятся более гибкими, и подвижными, менее болезненными.

Кроме всего прочего, с исчезновением болевого синдрома, массаж помогает восстановить психологическое состояние больного. Исчезает нервозность, раздражительность.

Вред от массажа может быть лишь только в том случае, если пациент самостоятельно, без ведома доктора, пойдет на сеансы массажа.

Читайте также: ретролистез позвоночника — что это

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

  1. Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

  2. Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

  3. Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Корсеты при грыже позвоночника

Современный корсет — это аналог прежних шерстяных поясов, так любимых народом. Люди заметили давно, что боль в пояснице проходит, если надеть на нее тугой пояс, выложенный изнутри собачьей или овечьей шерстью. Такие пояса хорошо держали тепло и помогали при радикулите, особенно вызванным переохлаждением.

Конструкция корсета зависит от того:

  • Для какого отдела он предназначен — грудного или поясничного
  • Какие его цели

Назначение корсетов и их виды

Грудные корсеты носятся как жилетка, основным образом охватывающая грудной отдел и часть поясничного отдела позвоночника, отчего их также называют грудопоясничными.

Поясничный корсет похож на широкий пояс, распространяющийся и на крестцовый отдел позвоночника и называется также пояснично-крестцовым. Он имеет эластичные застежки, которыми можно регулировать силу натяжения бандажа.

Мягкие корсеты легкого типа применяются, если их цели:

  • уберечь поясницу или грудь от холода
  • произвести в больном отделе мини-массаж
  • снять радикулит боль или неврит

Изнутри они также утеплены шерстью.
На позвоночник бандажи такого вида, никак не влияют, не исправляют возникшие деформации. Эффект вызывается лишь улучшением кровоснабжения

Корсеты профилактического типа предназначены для предотвращения возникновения грыжи позвоночника у людей, постоянно занимающихся физическим трудом.
Такого рода поясничный бандаж часто надевает перед выступлением, например, спортсмен-штангист

Компенсаторные корсеты применяются

  • при статических и физических нагрузках при имеющейся грыже позвоночника
  • при незначительных нарушениях осанки
  • для профилактики осанки

Полужесткие упругие бандажи применяются:

  • для разгрузки больного отдела позвоночника
  • для уменьшения боли при грыже

Их можно надевать:

  • в период обострения
  • для профилактики при предстоящей большой физической нагрузке
  • при лечении грыжи консервативным путем после занятий ЛФК, мануальной терапии и массажа

Суточное время ношения — минимум 6 часов.

Жесткие иммобилизирующие корсеты назначаются

  • для стабилизации позвоночника и его восстановления после удаления грыжи
  • после вытяжки позвоночника с целью устранения защемления нерва
  • в особых тяжелых случаях грыжи, вызывающей миелопатию
  • в первое время после выхода секвестрированных грыж

Требования к жестким корсетам

  1. Жесткие бандажи носятся не более 6 часов, при нахождении в вертикальном положении. Если захотите лечь, бандаж нужно снять
  2. Они более массивны и рассчитаны на поддержку всего позвоночного столба

Самостоятельно жесткие корсеты не приобретаются. Их должен выписать врач, предварительно проведя диагностику, после чего можно купить изделие именно нужного типа

Грыжа грудного отдела часто приводит к чрезмерному кифозу (сутулости). Это обычно конструктивно учитывается в грудном бандаже.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Жесткость корсетов задается ребрами и зависит от их количества: чем больше ребер, тем более жесткая конструкция.

  • Самая легкая степень, первая — количество ребер жесткости до 4
  • Средняя вторая степень — до 6
  • Сильная третья — ребра используются не вертикальные, а огибают поясницу вокруг
Где можно купить корсет

Купить поясничный или грудной корсет можно в любой аптеке. Нужно лишь знать свой размер, и для каких целей он вам нужен.

Если в аптеке нет нужного типа или размера, то воспользоваться можно и услугами интернет-магазинов: сделать заказ, и на второй день товар будет доставлен.

Например, изделие C1LU-801, полужесткое, с 6 ребрами, для пояснично-крестцового отдела можно купить в одном из таких магазинов всего за 1380 рублей.

Покупая товар в интернете, будьте осторожны. Интернет мошенничество, увы, до сих пор не перевелось. Кроме того, есть еще один минус: заказывая товар по интернету, вы не всегда приобретете именно ваш размер. В обычном же магазине всегда можно примерить изделие.

Памятка перед покупкой

Прежде чем купить корсет, запомните такие требования к нему:

  • Для выбора правильного размера измеряется окружность под грудью. Бандаж должен быть на один-два см больше
  • Проверьте изделие изнутри: Оно должен иметь вставки в районе подмышек и шеи. Внутри должна быть обшивка из хлопчатобумажной ткани
  • Выбирайте изделие с широким лямками и с застежками-липучками
  • Удачно подобранный бандаж должен облегать талию, не сдавливая при этом позвоночник

Корсет для позвоночника при грыже, бесспорно, очень удобное средство, способное помочь, но если им злоупотреблять и носить постоянно, то это приведет к атрофии мышц и к зависимости от фиксирующих приспособлений

Купить корректор осанки Posture Sport

Не забывайте, что лучшее лечение грыжи — это лечебные физические упражнения.

Видео: Корсет пояснично-крестцовый

Особенности болезни

Со временем межпозвоночные диски могут терять жидкость, смещаться. Вследствие этого появляются грыжи, защемляющие нервные окончания, поэтому возникает боль в спине, пояснице. Ношение корсета при грыже помогает справиться с проблемой, а также существенно облегчить состояние человека.

Причинами появления грыжи могут быть:

  • падения, полученные травмы;
  • чрезмерные физические нагрузки на организм;
  • подъемы тяжелых предметов (когда человек в это время принимает некомфортную позу, могут пострадать позвонки);
  • нахождение с изогнутой спиною в течение длительного времени.

Позвоночная грыжа может провоцировать появление анемии, покалывания и ощущения слабости в нижних конечностях. Человек не может полноценно трудиться на работе, а также делать привычные для себя ежедневные дела.

Во время двигательной активности, чтобы устранить появившийся дискомфорт, рекомендуется носить бандаж для поясницы.