Упражнения на плоскостопие и сколиоз

Функции стопы и причины их нарушения

Стопа человека имеет сложное строение, позволяющее человеку удерживать равновесие, передвигаться и оказывать сопротивление при выполнении различных движений. Эта часть тела состоит из 26 костей, соединенных между собой суставами, связками и мышцами, и имеет два свода:

  • Продольный, расположенный между пяткой и подошвой с внутренней стороны;
  • Поперечный, образованный предплюсневыми и плюсневыми костями.

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Стопа здорового человека представляет собой рессорный аппарат, своды которого амортизируют инерционные нагрузки во время стояния, ходьбы и бега, достигающие до 150-200% от веса тела. При ослаблении мышц, поддерживающих эту сложную конструкцию, нагрузка при нахождении в вертикальном положении приходится на связки, постепенное растягивание которых является причиной деформации суставов и плоскостопия. Любые изменения нормального положения всех составляющих элементов аппарата приводит к потере основных биомеханических функций нижних конечностей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В зависимости от того, какой свод уплощается, различают продольное и поперечное плоскостопие. Патология сопровождается увеличением размеров стопы, деформацией пальцев, болью и быстрой усталостью при ходьбе, появлением натоптышей. Основной причиной нарушения (около 65% случаев) является недостаток или избыток физических нагрузок, в том числе ношение неудобной обуви и вынужденное долгое нахождение в положении стоя. Реже деформация развивается в результате травм, некоторых заболеваний (полиомиелит, паралич различной этиологии, сахарный диабет) или передается по наследству.