Болит спина позвоночник какой врач

Вертебролог

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Такой врач специализируется на изучении позвоночника и его патологий. Он составит общую картину, определит, в его ли компетенции источник болей, и даст рекомендации по лечению. Хорошие вертебрологи сами обладают навыками массажиста и мануального терапевта, занимаются пластической хирургией позвоночника.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Все эти лечебные методы помогут вам, если болит спина по причине того, что:

  • Вы спите на слишком мягкой либо наоборот твердой, неровной постели;
  • Некомфортно укладываетесь во время сна;
  • Спите на искусственных постельных тканях;
  • Тяжело работаете физически;
  • Постоянно сидите за компьютером либо трудитесь в офисе.

Чтобы не искать вертебролога, выполняйте следующие профилактические рекомендации:

  • Спите только на кровати средней жесткости. Слишком жесткие и мягкие матрацы и подушки медленно деформируют ваш позвоночник. Днем держите правильную осанку;
  • Если вы – водитель или офисный работник, старайтесь почаще разминаться и вставать;
  • Делайте легкую ненавязчивую разминку. В наши дни именно по этой причине чаще всего болит спина у взрослых людей;
  • Сидя за компьютером, верно подбирайте стол и стул. Спинка кресла должна быть высокой, чтобы не создавать лишнего напряжения в спине. Руки лучше постоянно держать на подлокотниках. Если они находятся на весу, позвонки испытывают дополнительную нагрузку;
  • Избавьтесь от лишних килограммов. Избыточный вес не только сильно нагружает опорно-двигательную систему, создает риск остеохондрозов и грыж, но и ухудшает метаболические процессы в хрящевых тканях;
  • Начните заниматься плаванием или гимнастикой. Люди, занимающиеся лечебной физкультурой, поддерживают мускулатуру своей спины в норме. Не гонитесь при этом за спортивными рекордами. Вылечить их неприятные последствия бывает трудно;
  • Поднимая тяжести в быту, выпрямляйте спину. В противном случае сорванная спина обеспечена.
  • Читайте также: как лечить сорванную спину в домашних условиях

Если болит спина, к какому врачу идти

Разбираемся в самом популярном вопросе.

Этот вопрос актуален для многих людей, особенно тех, кто ведет сидячий образ жизни — работает в офисе и мало двигается. Чаще всего боль появляется в поясничном или шейном отделе и проходит после хорошего отдыха. Однако это также может являться симптомом серьезного недомогания.