У подростка болят колени после нагрузок

Содержание

  1. Боль в колене у подростка: механизм и причины
  2. Что делать, если болит колено у подростка?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Боль в колене у подростка: механизм и причины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Для того, чтобы понять, почему болят колени у подростков, необходимо представлять общее строение коленного сустава. Его структура состоит из следующих элементов:

Эпифизов (округлых концов) бедренной и берцовой костей, покрытых слоем хрящевой ткани;

  • 5 синовиальных сумок, состоящих из соединительной ткани и секретирующих жидкость, которая смазывает внутренние поверхности сустава для уменьшения трения;
  • 9 связок, состоящих из соединительной ткани, которые соединяют кости, обеспечивают их подвижность и стабильность;
  • надколенника (коленной чашечки), который предотвращает боковые смещения бедренной и берцовой костей;
  • хрящевых менисков (прокладок), расположенных между соприкасающимися поверхностями костей и обеспечивающими амортизацию и стабильность коленного сустава.

Коленный сустав отличается сложным строением, большим количеством соединительных связок и хрящей. Он окружен мышечной, жировой и нервной тканью, большим количеством кровеносных сосудов. Это обуславливает достаточно большое количество факторов, которые могут вызвать неприятные или болезненные ощущения. Рассмотрим основные причины, почему болят колени у подростка.

Не связанные с заболеваниями. Боль – сторож здоровья, однако не всегда она вызывается какими-либо патологиями. Часто она объясняется физиологическими процессами, в норме происходящими в организме. Боль в коленном суставе у подростков может быть вызвана нарушением кровообращения, связанного с несоответствием роста сосудов превосходящему развитию детских костей. Обычно она проявляется ночью после повышенных физических нагрузок, характеризуется невысокой интенсивностью. По завершении периода интенсивного развития скелета человека (после 18-20 лет) такая боль обычно уменьшается или проходит полностью. Подвижность сустава при этом остается нормальной, никаких патологических процессов не развивается.

Болят коленные суставы у подроста также вследствие обыкновенного перенапряжения мышц и связок – все же на колено оказывает давление вся масса человеческого тела. Обычно она возникает при длительном нахождении в положения стоя или неудобной позе. При этом кратковременно сдавливаются хрящи, нарушается кровоток, могут раздражаться окончания нервов в суставе. Такая боль быстро проходит при отдыхе или смене положения.

Анатомические нарушения сустава. Строение колена обуславливается аппаратом генетического наследования. Некоторые сбои в его работе при зачатии ребенка или в период его развития могут привести к отклонениям в анатомии сустава от нормы. Недостаточное развитие или слабость связок и хрящей, врожденные деформации костной ткани и другие наследственные дефекты могут вызывать дискомфортные и болезненные ощущения в колене из-за нарушения биомеханики его движения.

Травмы. Одной из частых причин боли в колене являются механические повреждения элементов, входящих в структуру сустава. Травмы могут быть вызваны чрезмерными физическими нагрузками или внешними воздействиями, например ударами, проколами, порезами и т. д. В большинстве случаев они сопровождаются сильной болью, изменениями окраски тканей в области колена, отеком сустава, ограничением его подвижности или гипермобильностью, деформацией и другими симптомами. К наиболее распространенным повреждениям можно отнести следующие:

  • Ушиб. Это повреждение мягких тканей сустава, сопровождающееся локальным кровоизлиянием (гемартрозом), болезненностью, ограничением подвижности ноги и отеком. При этом в колене нарушается микроциркуляция, хрящи и сухожилия могут испытывать недостаток питательных веществ. В зависимости от тяжести повреждения ушиб может пройти самостоятельно с полным восстановлением функциональности или привести к более серьезным последствиям, таким как артрит (воспаление сустава).
  • Разрыв связок. К этой травме часто приводят резкие и сильные изменения положения голени, ее проворачивание вокруг оси. При неполном разрыве связок возникает боль, кровоизлияние и отек в суставе, наблюдается ограничение его подвижности. Полный разрыв также сопровождается болезненными ощущениями и гемартрозом, однако вместо блокады колена проявляется гипермобильность (разболтанность).
  • Разрыв мениска. Причиной данного повреждения обычно становится резкое и непривычное движение бедра, как правило при фиксированной стопе и голени. Основные симптомы разрыва мениска – гемартроз, блокада коленного сустава и боль. Данная травма может пройти сама, однако часто приводит к повторным повреждениям и, в итоге, к развитию деформирующего артроза коленного сустава.
  • Травмы коленной чашечки. Надколенник располагается в передней части коленного сустава, поэтому обычно травмируется при резком и необычном движении ноги, сильном соударении с препятствием или падении человека на согнутую ногу. В зависимости от силы и характера воздействия коленная чашечка может быть вывихнута или сломана. В первом случае наблюдается боль, гипермобильность и неустойчивость колена. Хронически вывих часто приводит к деформации сустава и нарушении функции конечности. Перелом надколенника сопровождается болью, кровоизлиянием, отеком, блокадой конечности, западением коленной чашечки.

Синдром Осгуда – Шлаттера. Эта патология наблюдается обычно у подростков возрастом 1о-15 лет, интенсивно занимающихся спортом. При ней под влиянием физических нагрузок происходит патологическое разрастание бугристости большеберцовой кости, которая вызывает образование подколенного нароста. Это сопровождается болью различной интенсивности, от вполне терпимой до чрезвычайно острой. Через несколько месяцев болезненность проходит, но остается сформированный подколенный выступ, который, однако, никак не ограничивает функциональность колена.

Заболевания коленного сустава. Эти патологии могут провоцироваться различными факторами, от физических нагрузок до аутоиммунных нарушений. Заболевания колена у подростков можно разделить на несколько групп:

  • воспалительные – такие патологии характеризуются развитием острого или хронического воспалительного процесса в синовиальной сумке (синовит), околосуставной сумке (бурсит), сухожилии (тендивит), хряще (артрит);
  • дистрофичные – болезненные ощущения в колене могут быть вызваны постепенным истончением хрящей коленного сустава и трением костей друг о друга (остеоартрозом) или отслаиванием хрящевой прокладки, покрывающей эпифизы (болезнь Кенига);
  • гнойно-некротические – такие заболевания как костный туберкулез, остеомиелит, хондропатия надколенника вызывают омертвение и расплавление участков костей и хрящевых тканей, которые приводят к образованию гнойных абсцессов, общему плохому самочувствию, резким болям и нарушению функции коленного сустава.

Что делать, если болит колено у подростка?

Очевидно, что боль в коленном суставе в подростковом возрасте может быть вызвана причинами различной степени серьезности. Соответственно, необходимо учитывать характер и интенсивность боли, а также наличие других изменений в самочувствии ребенка:

  • если подросток испытывает неприятные болезненные ощущения в результате продолжительного пребывания на ногах, следует позволить ему сесть и отдохнуть – вызванная усталостью боль быстро и бесследно проходит при разгрузке сустава;
  • за медицинской помощью следует немедленно обращаться в том случае, если подросток испытывает интенсивную боль, которая не прекращается после разгрузки колена, сопровождается появлением отеков, покраснений, деформаций, блокировкой или гипермобильностью сустава.

При наличии заболеваний коленного сустава необходимо пройти диагностику для установления их точной этимологии – от этого зависит метод терапии, который выберет врач. Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельным обследованием и лечением, так как при неверной установке причины патологии они не принесут никакого эффекта, а болезнь может принять хронический характер и нанести необратимые повреждения конечности. Использование средств народной или альтернативной медицины может осуществляться только после консультации с профессиональным врачом и должно заменять назначенного им традиционного лечения фармакологическими препаратами, физиотерапией или хирургическим вмешательством.

Если мама трех детей имеет психику крепче, чем у тщательно подготовленного агента ФСБ, то родители первенцев наивны и пугливы, как новобранцы – каждая жалоба и малейший нюанс способны вывести их из душевного равновесия. А постоянные жалобы ребенка на боли в коленках и вовсе могут послужить причиной для паники: а вдруг повреждены суставы или, и того хуже – какая-нибудь врожденная аномалия?

На самом же деле боль и дискомфорт в коленях у детей не являются большой редкостью, потому как подвижные игры, любопытство, заставляющее лазить по деревьям и заброшенным постройкам, способствуют получению ссадин и ушибов. Несформировавшаяся и постоянно растущая опорно-двигательная система ребенка обусловливает и такие особенности, как перенапряжение связок и мышц, что способствует получению растяжений сухожилий.

Очень часто причина болевых ощущений заключается в обычной травме, однако так бывает не всегда

При каких патологиях и травмах могут болеть колени у подростка

Заболевание ОДА является довольно серьезной проблемой. При этом движения сковываются, а качество жизни снижается. Особенно это касается случаев, когда недуг сопровождается болевыми ощущениями. Чтобы быстро устранить симптоматику, необходимо установить причину, почему болят колени у подростка.

Зачастую боли в колени возникают в результате полученной травмы

Почему болят колени у подростков

Домашняя диагностика

Активное продвижение по карьерной лестнице и масса «взрослых» дел не всегда позволяют отвести ребенка к врачу без промедлений: авось, поболит и перестанет. Но если всегда полагаться на это утверждение, можно упустить начало серьезной патологии – период, в который лечение является наиболее эффективным. Поэтому чрезвычайно важно определить насколько серьезную опасность могут представлять боли и, что является их источником.

  • Начните домашнюю диагностику с установления фактов, получал ли малыш травмы – возможно, он поскользнулся или упал во время игр со сверстниками, ударился о спинку кровати, в попытке быстро запрыгнуть в нее после выключения света.
  • Осмотрите и аккуратно прощупайте больную коленку: покраснение и местное повышение температуры кожи, припухлость и отечность являются признаками воспалительного процесса.

Наличие ссадин и царапин на коленках позволяет безошибочно установить источник боли. Значительно сложнее обстоят дела, если дети неоднократно жалуются, что «болит изнутри» без видимых на то обстоятельств.

Травма коленки у ребенка – не повод отказываться от обследования, тем более, если боль не проходит в течение 2-3 дней. Потому как повреждения могут быть более серьезными и глубокими, чем просто царапина или синяк:

У ребенка болят колени: причины

Самая частая причина, по которой возникает боль в колене у детей — это травма. Получить повреждения можно при ударе, после сильного падения на колено, при неправильном сгибании ноги. Также к повреждениям можно отнести переломы и вывихи, растяжение, разрывы связок.

Каждое из этих повреждений сопровождается определенным симптомов. Например, образуется сильный отек или гематома, ощущение холода, слабое покалывание, а иногда даже онемение. В этом случае нужно как можно скорее посетить медицинское учреждение, для того чтобы врач осмотрел ребенка и предпринял дальнейшие действия.

Также как и у взрослых, у ребенка могут болеть колени из-за сильной перезагрузки. Данную причину можно отнести к номеру 2, так как она также влияет на болевое ощущение в коленях. Произойти это может из-за одинаковых движений, которые часто повторяются, например, при прыжках, езде на велосипеде, спуске по лестнице.

Это еще одна причина, при которой необходимо обратиться к специалисту, если такой возможности нет, снизьте нагрузку или сделайте небольшой перерыв. Пусть ребенок отдохнет и возможно боль отступит.

Заболевания коленных суставов

Следующие причины, по которым может возникнуть боль в колене у ребенка — это заболевания. К ним можно отнести:

1. У многих подростков возникает боль в колене из-за наличия такого заболевания, как Осгуда-Шляттера. Оно заключается в том, что у детей в подростковом возрасте происходит перелом еще незрелой большеберцовой кости, из-за частых и сильных нагрузок. В большей степени это относится к спортсменам. Именно эти изменения вызывают сильную боль в колене, особенно при совершении резких движений. Лечение в этом случае назначает только врач, оно может быть разным — наложение гипсовой манжеты или применение физиопроцедуры.

2. Если боль локализуется под коленом, то возможно образовалась подколенная киста. Помимо боли в пораженном месте образуется опухоль. Избавиться от проблемы может только врач.

3. Костные или инфекционные заболевания. Сюда можно отнести остеомиелит, артрит и многое другое. После возникновения заболевания необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

4. Врожденные патологии. Они проявляются в процессе роста и взросления ребенка. Врач, к которому нужно обратиться как можно раньше — ортопед. В детском возрасте можно поправить практически любую патологию, главное, чтобы она была выявлена вовремя.

5. Дислокация надколенника. При возникновении заболевания происходит вывих коленной чашечки. В результате этого область колена отекает, вокруг колена сильная боль. Такое заболевание чаще всего поражает девочек. Обычно не требуется лечения, так как смещенная чашечка через некоторое время сама встает на место.

Многие детки жалуются на то, что у них болит колено именно ночью или только днем. Специалисты в данном случае ставят диагноз «боль роста». В возрасте с 3 до 12 лет мышечная система не может успеть за быстрым ростом костей, именно поэтому и связки и мышцы постоянно напряжены, в результате чего и возникает боль и дискомфорт.

Боль может быть разного характера, от слабой до ноющей, многие детки даже отказываются ходить.

Если малыш стал жаловаться на боль в коленях, не пытайтесь самостоятельно поставить диагноз и уж тем более не назначайте лечение, просто отведите ребенка к врачу и ожидайте установления диагноза.

Травмы колена

В связи с особенностями строения коленного сустава у детей — связки и сухожилия у них, как правило, имеют большую прочность по сравнению с растущими костями — он травмируется гораздо реже, чем у взрослых. И если у подростков можно увидеть картину повреждений более близкую к травмам взрослых, то у малышей можно скорее наблюдать перелом кости, чем растяжение связок. Травму, как причину болей при ходьбе и другой двигательной активности, наиболее легко диагностировать. В зависимости от характера и тяжести повреждения различают:

  • ушиб;
  • растяжения и разрывы связок, поддерживающих коленную чашечку;
  • разрывы менисков (хрящевых дисков коленного сустава);
  • перелом коленной чашечки, нижней части бедренной или верхней части большой, малой берцовых костей;
  • смещение коленной чашечки;
  • вывих коленного сустава.

Признаками любых травм будут разной степени интенсивности боль, отек, возникающий в течение нескольких минут после травмы, гематома, нарушение подвижности сустава.

Коленный сустав, в частности и у подростков, вследствие нагрузок, которые он испытывает, склонен к разным повреждениям гораздо больше чем другие суставы и потому не стоит легкомысленно относиться к травмам, даже, на первый взгляд, не представляющим серьезной опасности. Если боль не проходит в течение 2—3 дней, необходимо показаться специалисту, ведь даже такая, казалось бы, обычная вещь как ушиб может стать причиной серьезного заболевания.