Упражнения от сколиоза шейного отдела позвоночника

Каковы причины, вызывающие искривление в шейном отделе?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

В этиологии патологии позвоночного столба выделяют ряд теорий с учетом основных причин, приводящих к искривлению.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Теория мышечно-связочной недостаточности обосновывает возникновение заболевания тем, что при быстром росте ребенка рост мышечного каркаса не успевает за увеличением костей, что приводит к развитию слабости мышц и связочного аппарата.
  2. Теория дисфункции эндокринных желез объясняет частое возникновение кривизны позвоночника у детей во время полового развития, когда происходит гормональная перестройка организма, что приводит к размягчению скелета и его повышенной податливости при нагрузках.
  3. Диспластическая теория основана на том, что диспластические процессы являются основой изменений в костной ткани.
  4. Неврогенная же связывает возникновение сколиоза с патологией со стороны нервной системы (частое искривление позвоночника при сирингомиелии).

Классификация

В зависимости от происхождения выделяют следующие формы сколиоза (классификация Мошковича):

  • диспластический
  • идиопатический
  • врожденный
  • неврогенный
  • статический.

Учитывая форму бокового искривления, сколиоз шейного отдела может быть представлен:

  • С-образным — 1 дуга искривления
  • S-образным — с 2 дугами деформации
  • Z- образным — с 3 дугами искривления.

На основании рентгенологических признаков выделяют 4 степени сколиоза:

  1. I степень — угол от 1° до 10°
  2. II степень — угол 11° — 25°
  3. III степень сколиоза — угол искривления 26° — 40°
  4. IV степень сколиоза — искривление более 40°

Причины

Сколиоз шейного отдела позвоночника — это патологическое состояние позвоночного столба, которое проявляется чаще у женщин, чем у мужчин.

Природа болезни

Сколиоз — это болезнь, проявляющаяся боковой деформацией позвоночника. Данное заболевание широко распространено и по статистике обнаруживается примерно у 41% населения.

https://www.youtube.com/watch?v=cs2TVX4-35k

Шейный сколиоз или как его еще называют высокий — это стойкое искривление позвоночного канала по фронтальной плоскости в районе шеи.

Ярко выраженный сколиоз шейно-грудного отдела. Голова смещена влево, левое ухо ниже, чем правое, плечи расположены на разном уровне.

Существует несколько причин возникновения патологии позвоночника:

  • наличие мышечно-связной недостаточности. При быстром росте и развитии ребенка мышечный корсет не успевает формироваться. Это приводит к слабости мышц и связочного аппарата;
  • сбой в эндокринной системе. Эта причина напрямую связана с перестройкой организма и изменениями на гормональном фоне. Чаще всего такая ситуация возникает во время полового развития;
  • сбой на неврогенном уровне. Сколиоз может спровоцировать сиригомиелия;
  • начало диспластических процессов. Они проводят к основным изменениям в костной ткани;
  • наличие инфекционных заболеваний;
  • травмы;
  • наличие раковых опухолей.

Советуем прочитать о признаках межпозвоночной грыжи шейного отдела, чтобы понимать отличия от данного заболевания.

В зависимости от угла шейно-грудной сколиоз может быть:

  • первой степени. При этом угол составляет до 10 градусов;
  • второй степени. Здесь угол может доходить до 25 градусов;
  • третьей степени. Угол деформации составляет до 40 градусов;
  • четвертой степени. Показатель превышает 40 градусов.

Сколиоз. С левой стороны — грудного отдела, с правой — шейного

Шейный сколиоз первой и второй степеней не имеет ярко выраженной симптоматики. При третьей и четвертой степенях визуально заметно:

  • смещение головы вправо или влево относительно оси тела. Она отведена в одну из сторон, но не имеет наклона или разворота. Явным симптомом шейного сколиоза также является асимметрия в положении ушей, одно из них будет немного выше другого;
  • асимметрия плечевого пояса;
  • некорректное развитие черепа;
  • отклонение остистых отростков вправо или лево.

Правильное положение во время сна — залог здоровья позвоночного канала. Нижяя картинка — типичный пример

Кроме этого проявляются такие симптомы, как:

  • ноющая головная боль;
  • частые головокружения;
  • постоянная слабость и вялость.

Данная симптоматика связана с частичным пережатием сосудов, которое приводит к нестабильному поступлению крови и кислорода к головному мозгу.

Сколиоз шейного отдела позвоночника выявляется с помощью МРТ, КТ, рентгенографии и визуального осмотра человека, когда он наклонится и опустит руки вниз.

Шейно-грудной сколиоз лечится с применением комбинированных методов. Врачи первоначально применяют исключительно консервативные способы борьбы с недугом и в редких случаях прибегают к хирургическому вмешательству.

Среди консервативных:

  • закаливание. Такой метод полезен для общего здоровья организма;
  • ЛФК. Данный комплекс физических упражнений разрабатывается или подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от показаний, возраста пациента, степени тяжести заболевания и иных факторов;

Подробнее узнать какие бывают методы лечения сколиоза можно на нашем портале.

Самые легкие упражнения при сколиозе шейно-грудного отдела позвоночника. Комплекс прорабатывается и назначается врачом

  • плавание. Данный метод оказывает положительный эффект;
  • правильное рациональное питание — это залог здоровья. Как известно, лишний вес и дистрофия провоцируют массу болезней;
  • ношение специализированных корсетов. Они поддерживают правильное положение позвоночного канала. Ранее мы уже писали об использовании корсета для грудного отдела позвоночника и рекомендовали добавить статью в закладки;
  • мануальная терапия;
  • акупунктурное воздействие: иглоукалывание или приспособления. Например, аппликатор Кузнецова или специализированный игольчатый массажер;
  • массаж и самомассаж. Это один из эффективных способов. Если нет возможности воспользоваться услугами профессионала, можно делать самомассаж на ежедневной основе;
  • физиотерапия: электрофорез, воздействие ультраволнами и иные методы.

Ношение специализированного воротника для исправления шейного сколиоза — это один из методов лечения

Сколиоз шейно-грудного отдела позвоночника успешно поддается лечению. Главное, нельзя запускать болезнь и важно компетентное назначение лечения.

Врачи и медицинские специалисты выделяют несколько основных теорий, в связи с которыми у больного появляется шейный сколиоз. Основная причина – это генетическая предрасположенность. Аномалии в строение позвоночного столба со временем усугубляются, что приводит к более серьезным последствиям, одним из которых является искривление шейных позвонков.

Искривление шейного отдела позвоночника может быть вызвано такими этиологическими факторами:

  • Нарушение работы эндокринных желез. Организм подростка находится в состоянии постоянных гормональных сбоев, что и служит основной причиной появления структурных изменений позвоночного столба. Гормональный дисбаланс оказывает влияние на всю скелетную систему, делая костную ткань более хрупкой. У взрослых людей гормональные сбои дополнительно могут привести к остеопорозу и переломам тазобедренного сустава.
  • Быстрый рост костной ткани по сравнению с мышечной. Чрезмерный рост скелетного аппарата приводит к тому, что мышцы не могут нормально связывать позвоночный столб с остальными структурами. Такая дисфункция связочного аппарата приводит к деформации позвоночника.
  • Диспластические заболевания костей. Данные патологии характеризуются врожденными аномалиями в развитии костной и хрящевой ткани.
  • Расстройства неврологического характера. При поражениях нервной системы у больного могут возникнуть патологии опорно-двигательного аппарата. Это связано с передачей нервных импульсов, которая нарушается при неврологических процессах в организме.

Помимо четырех основных групп этиологических факторов, сколиоз шеи наблюдается у людей, которые регулярно поддаются большим физическим нагрузкам или неправильно держат шею (шея находиться под небольшим наклоном).

Заболевание формируется в детстве или в подростковый период, когда кости скелета еще не сформированы окончательно, и нестабильность позвонков определяет его уязвимость. Различают врожденный и приобретенный сколиоз шеи.

В первом случае виной развития заболевания – родовая травма, вызвавшая смещение костей черепа, которые приводят к развитию нарушений в области шейного отдела.

Причины приобретенного сколиоза в медицине определяется целым кругом проблем, в основе которых лежат:

  • Диспластическая теория заключается в том, что заболевание возникает в результате нарушения нормального процесса окостенения, что приводит к изменениям в костной и хрящевой ткани.
  • Теория связочно-мышечной недостаточности определяет причину развития заболевания в быстром росте костей, когда мышцы и связки не успевают развиваться и становятся слабыми.
  • Дисфункция эндокринных желез связана с половым развитием ребенка, когда в результате гормональной перестройки происходит размягчение костей скелета, и они становятся уязвимыми перед нагрузками.
  • Неврогенная теория причины болезни видит в заболеваниях нервной системы, в частности повреждения спинного мозга (опухоли, травмы, врожденные патологии), которые приводят к искривлению.

Сколиоз шейного отдела позвоночника различают по количеству дуг, которые образуются при искривлении. Выделяют – сколиоз C (1 дуга), S (2 дуги) и Z (3 дуги).

Тяжесть заболевания определяется четырьмя степенями искривления, которые зависят от угла наклона:

  • смещение на 1-10 ⁰
  • смещение на 11-25 ⁰
  • смещение на 26-40 ⁰
  • более чем на 40 ⁰.

Заболевание формируется в детстве или в подростковый период, когда кости скелета еще не сформированы окончательно, и нестабильность позвонков определяет его уязвимость. Различают врожденный и приобретенный сколиоз шеи.

В первом случае виной развития заболевания – родовая травма, вызвавшая смещение костей черепа, которые приводят к развитию нарушений в области шейного отдела.

Сколиоз шейного отдела позвоночника различают по количеству дуг, которые образуются при искривлении. Выделяют – сколиоз C (1 дуга), S (2 дуги) и Z (3 дуги).

По половым признакам По возрасту По медицинским показателям Профессиональные риски
Небольшая степень кривизны наблюдается в десятилетнем возрасте примерно одинаково, как у мальчиков, так и у девочек. Дальше она у девочек прогрессирует в 10 раз чаще, чем у мальчиков. У женщин на частоту появления сколиоза влияет менструация, которая продляет рост костей, и тем самым увеличивает риск их деформации. В подростковом возрасте первая степень искривления наблюдается у 2-4%. Но она прогрессирует до второй и выше степени только у 0,5% этих детей. К группе риска относятся люди, страдающие артритами, мышечной дистрофией, полиомиелитом, церебральным параличом. Пересадка органов в детском возрасте тоже является повышенным риском. Для молодых спортсменов возможность заболеть составляет 2-24%. Среди них лидируют фигуристы, танцоры, теннисисты, лыжники, метатели копья, гимнасты и пловцы.

Вместе с тем, провоцирующими факторами для сколиоза являются:

  • недостаток движения и слабость мышц.
  • неправильная осанка.
  • дефицит кальция в организме.
  • избыточный вес.
  • травмы, ожоги.
  • генетические заболевания.

Медики выдвигают несколько теорий возникновения высокого (шейного) сколиоза:

  1. Дисфункция эндокринных желез. При гормональной перестройке в подростковом периоде сбой в его фоне влияет на прочность позвонков.
  2. Дисбаланс в развитии мышечного и костного аппарата, когда при быстрой динамике роста ребенка мышцы не способны полноценно удерживать позвоночник.
  3. Диспластическая теория связывает изменения в костях с недостаточным их питанием и кровоснабжением в детском и подростковом возрасте.
  4. Неврогенные факторы – влияние патологий нервной системы на деформацию позвоночника.

Шейный сколиоз — методики лечения и профилактика

На третьей и четвертой стадии сколиоза шейного отдела позвоночника единственным эффективным способом вылечить болезнь является оперативное вмешательство. Врачами проводится имплантация металлоконструкций (поддерживающих штифтов) непосредственно в пораженный участок позвоночного столба.

Может показаться, что это весьма эффективная процедура. Так оно и есть (выровнять позвоночник удается почти всем пациентам), однако есть нюанс. Из-за операции очень часто развивается частичная или полная иммобилизация (неподвижность) позвоночного столба.

Как лечить сколиоз шеи на ранних стадиях? Здесь исправить ситуацию поможет консервативная терапия, подразумевающая применение следующих лечебных методик:

  1. Выполнение физических упражнений из индивидуально подготовленного лечащим врачом курса лечебно-профилактической физкультуры (ЛФК).
  2. Ношение ортопедического корректирующего и поддерживающего позвоночник (для снижения с него нагрузки) корсета или бандажа.
  3. Применение ортопедических матрасов и подушек.
  4. Прием болеутоляющих и противовоспалительных медикаментозных средств (только если есть показания).
  5. Физиотерапевтические и массажные процедуры длительным курсом (в среднем от двух до шести месяцев).

У здорового человека с момента рождения позвоночник имеет изгибы, за счёт которых спина в нижней её части изогнута внутрь.

Под сколиозом понимается неестественная деформация позвоночника с искривлением его в правую или левую стороны.

Чаще всего правосторонняя дуга локализуется в районе грудной клетки, а левосторонняя – в области поясницы.

Левосторонний сколиоз является наиболее часто встречающимся видом деформации позвоночника, и страдают им в большей степени женщины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Данное заболевание довольно редко может вызвать серьёзные нарушения, как самого позвоночного столба, так и других частей скелета, связок, мышц и суставов в целом.

Благодаря тому, что центр тяжести находится приближённо к месту искривления, человек может долгое время жить с этим недугом, не замечая каких-либо его проявлений.

Обнаружить левосторонний сколиоз чаще всего удаётся как сопутствующую болезнь в процессе лечения межпозвоночной грыжи или остеохондроза.

Однако это заболевание способно к быстрому прогрессированию в достаточно короткие сроки. Сначала происходит образование дуги, направленной в левую сторону. С увеличением нагрузки на спинные мышцы, постепенно появляется вторичная дуга. Тело человека становится ассиметричным.

В последствие это может привести к нарушению функций внутренних органов, находящихся с правой стороны: печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и т.д.

По этой причине данное заболевание требует проведения незамедлительного и правильного лечебного курса.

Существует несколько основных факторов, которые способствуют возникновению левостороннего сколиоза.

Что же такое сколиотическая болезнь? Какие формы его бывают? Как лечить эту патологию? » — вопросы, возникающие у людей, столкнувшихся с таким недугом, как сколиоз. В данной статье попробуем разобраться с этим патологическим состоянием и ближе ознакомимся с одной из его форм – шейным сколиозом.

Женщины болеют даниым заболеванием чаще мужчин

Сколиоз (сколиотическая болезнь) является стойким боковым искривлением позвоночного столба по фронтальной плоскости с вращением вокруг оси. Как часто встречается эта патология?

Сколиоз является весьма распространенным заболеванием и встречается от 2% до 41% населения. Установлено, женщины болеют, чаще мужчины, соотношение по полу составило 3:1. Формы сколиотической болезни

Рассмотрим подробнее изменение шейного отдела позвоночного столба. Шейный сколиоз (высокий сколиоз) представляет собой стойкое искривление позвоночника по фронтальной плоскости на уровне шейного отдела позвоночника.

В этиологии патологии позвоночного столба выделяют ряд теорий с учетом основных причин, приводящих к искривлению.

  1. Теория мышечно-связочной недостаточности обосновывает возникновение заболевания тем, что при быстром росте ребенка рост мышечного каркаса не успевает за увеличением костей, что приводит к развитию слабости мышц и связочного аппарата.
  2. Теория дисфункции эндокринных желез объясняет частое возникновение кривизны позвоночника у детей во время полового развития, когда происходит гормональная перестройка организма, что приводит к размягчению скелета и его повышенной податливости при нагрузках.
  3. Диспластическая теория основана на том, что диспластические процессы являются основой изменений в костной ткани.
  4. Неврогенная же связывает возникновение сколиоза с патологией со стороны нервной системы (частое искривление позвоночника при сирингомиелии).

Классификация

В зависимости от происхождения выделяют следующие формы сколиоза (классификация Мошковича):

  • диспластический
  • идиопатический
  • врожденный
  • неврогенный
  • статический.

Учитывая форму бокового искривления, сколиоз шейного отдела может быть представлен:

  • С-образным — 1 дуга искривления
  • S-образным — с 2 дугами деформации
  • Z- образным — с 3 дугами искривления.

На основании рентгенологических признаков выделяют 4 степени сколиоза:

  1. I степень — угол от 1° до 10°
  2. II степень — угол 11° — 25°
  3. III степень сколиоза — угол искривления 26° — 40°
  4. IV степень сколиоза — искривление более 40°

Симптомы шейного сколиоза формируются 2 основными патологическими состояниями:

  • искривлением позвоночника во фронтальной плоскости
  • торсией вокруг оси.

Симптомы искривления в шейном отделе

Так I-II степени не имеют ярких клинических проявлений. При III-IV степенях кроме признаков искривления позвоночника появляется общая симптоматика.

При внешнем осмотре можно увидеть асимметричное положение головы: она несколько смещена от центральной оси тела, отведена в одну из сторон.

Наклон и разворот головы, в отличие от кривошеи, отсутствуют! Асимметрию головы можно еще заметить по разному уровню расположения ушей: одно ухо будет находить ниже второго.

Вторым симптомом искривления в шейном отделе является несимметричность контура плеч, а в особо тяжелых случаях искривление приводит к неправильному формированию костей черепа. При осмотре пациента со спины можно заметить измененный ход остистых отростков и отклонение их оси в сторону.

К общим симптомам, возникающим при патологии шейной части, относятся: головные боли, головокружение, слабость, вялость.

Эти признаки обусловлены тем, что при искривлении происходит нарушение архитектоники позвоночника с частичным пережатием сосудов, приводящим к нарушению мозгового кровообращения и кислородному голоданию. Возникают эти симптомы на поздних стадиях сколиоза.

Основы диагностики

Диагностику сколиоза следует начать с измерения роста, стоя и сидя, определения веса,осмотра в положении наклона тела вперед с опущенными руками. В таком положении легко выявить асимметрию тела и искривление позвоночника.

«Золотым стандартом» в диагностике является рентгенография, с помощью которой можно установить причину деформации и степень искривления по углу Кобба.

Для измерения этого угла на снимке позвоночника в переднее-задней проекции следует провести 2 линии параллельно пластинкам нейтральных позвонков.

В месте пересечения линий и измеряется угол Кобба, на основании которого и выставляется степень тяжести состояния. Из дополнительных методов используют МРТ позвоночника.

Сколиоз – заболевание позвоночного столба, которое характеризуется искривлением того или иного его отдела. Статистически чаще встречается у женщин.

Шейный сколиоз – патология, формирующаяся преимущественно в детском возрасте. Способствующими факторами являются:

  • Врожденный диспластический процесс в костях позвоночника.
  • Быстрый рост ребенка (кости формируются быстрее мягких тканей позвоночника, относительная мышечная слабость приводит к неправильному положению позвонков).
  • Неправильное положение тела во время занятий за партой в школе.
  • Снижение минеральной плотности кости, приводящее к деформации позвонков (часто связано с гормональной перестройкой в периоде созревания организма).
  • Сопутствующие заболевания нервной системы.

Симптоматика искривления, методы лечения патологии зависят от стадии заболевания. Выделяют 4 степени сколиоза:

  1. Угол искривления менее 10 градусов. Визуально не определятся. Жалобы отсутствуют.
  2. Угол равен 10-25 градусов. Заметно искривление шеи во фронтальной плоскости.
  3. Угол составляет 25-40 градусов. Симптомы выражены. Значительный дискомфорт, снижение работоспособности и качества жизни.
  4. Выраженное искривление с углом более 40 градусов. Присоединяются осложнения со стороны нервной и вегетососудистой систем.

Симптомы сколиоза

Сколиоз шейного отдела позвоночника – медленно прогрессирующее заболевание с хроническим характером течения.

Видимая симптоматика развивается на 2 стадии развития, спустя несколько лет.

Однако уже в раннем периоде важна правильная коррекция для профилактики тяжелой стадии и осложнений патологии.

Местные симптомы

При внешнем осмотре уже на ранних стадиях обнаруживается искривление позвоночника в вертикальной плоскости и разворот позвонков вокруг их оси.

Голова компенсаторно несколько смещается в противоположную искривлению сторону. На ранней стадии голова никогда не наклонена вбок, это позволяет отличить шейный сколиоз от другой патологии — мышечной кривошеи.

Прогрессирующее искривление позвонков приводит к нарушению проходимости прилежащих сосудов и нервов, обеспечивающих деятельность головного и спинного мозга.

Возникают такие симптомы, как головная боль, головокружение, общая слабость. Страдает кровоснабжение нервных структур, ухудшается память и скорость реакции. Могут обнаруживаться ослабленные нервные рефлексы.

Осложнения

Выраженный сколиоз в шейном отделе позвоночника приводит к развитию остеохондроза – патологии хрящевой и костной ткани, которая осложняет течение болезни и может привести к инвалидности.

Тяжелые неврологические нарушения в виде парезов (выключения двигательной и чувствительной функции конечности) и параличей возникают при сдавлении спинного мозга и отходящих от него нервов.

Диагностика

Если у вас или вашего ребенка проявились признаки сколиоза шейного отдела позвоночника, необходимо обратиться к врачу, который проведет диагностическое исследование.

Причины

СПРАВКА! Шейный сколиоз – заболевание, затрагивающее семь первых позвонков. Практически всегда оно идет в совокупности с грудным сколиозом.

Врачи выделяют несколько факторов, способных спровоцировать возникновение недуга:

  • Наследственность (генетическая предрасположенность, при которой патология развивается без влияния внешних факторов).
  • Травмы позвоночного столба.
  • Неврологические болезни (например, сирингомиелия – тяжелое, прогрессирующее, хроническое заболевание центральной нервной системы, при которой в продолговатом и спинном мозге образуются полости).
  • Малоподвижный образ жизни вкупе с несбалансированным рационом.
  • Неправильное формирование шейного отдела при внутриутробном развитии.
  • При быстром росте ребенка мышцы не успевают за развитием костей, связочный аппарат ослабевает и не поддерживает как следует позвоночник.
  • Возникающая в период полового созревания дисфункция эндокринных желез может негативно отразиться на скелетной структуре – делает его податливым и мягким.
  • Осложнения во время родов – когда у новорожденного происходит смещение костной ткани головы.
  • Рахит, перенесенный в детстве, нередко приводит к искривлению скелета.
  • У детей и подростков патология может проявиться из-за неправильной позы во время школьных занятий.

Шея – одно из самых уязвимых мест

Шея действительно очень уязвима и требует бережного отношения. Через нее проходят сосуды, питающие головной мозг, а также нервы, по которым в тело поступают сигналы, регулирующие нашу деятельность (двигательную активность, например).

Наша шея большую часть суток находится в напряжении, так как ее мышцам требуется непрерывно удерживать голову, масса которой достигает 2 и более кг. В норме мускулатура со своей задачей справляется. Но добавьте к этому неудобные и неправильные позы, которые мы склонны принимать, длительное нахождение в неподвижном состоянии. Мы нагружаем мышцы неравномерно, лишая их отдыха и затрудняя кровоснабжение.

Первые неполадки с шейным отделом возникают именно вследствие чрезмерного утомления мышц шеи. Типичные симптомы – это затекание и мышечная усталость. Решается эта первичная проблема с помощью простого массажа, о котором я расскажу немного позже.

Часто люди не обращают внимания на такие симптомы, поэтому речь далее заходит уже о лечении проблемы, трансформировавшейся в заболевание – шейный остеохондроз.

Отсюда и важность зарядки для шеи при остеохондрозе.

Причины патологии

Шейный сколиоз имеет второе название – высокий сколиоз. Помимо врожденных предпосылок, есть и другие причины. Заболевание оказывает воздействие на район верхней части позвоночного столба. Медики используют несколько теорий, для объяснения причин искривления:

  • Дисфункция эндокринных желез – главная версия причины появления патологии. Гормоны, оказывая влияние на перестраиваемый организм в период подростковых изменений, влияют на состояние скелета. Делают кости, позвонки более мягкими, легко изменяемыми при нагрузках;
  • Недостаточность системы мышц и связок. При быстром росте ребенка, когда мышцы и кости не успевают друг за другом, велика вероятность образования сколиоза. Мышечно-связочный аппарат слабеет, не имея возможности удерживать позвоночник в нужной форме;
  • Диспластическая версия, по которой изменения в костных тканях приводят к диспластическим процессам;
  • По неврогенной теории считается, что патологические процессы нервной системы оказывают влияние на появление сколиоза. Причиной тому может стать сирингомиелия, деформация спины.

Польза физических упражнений

<!–

p, blockquote

3,0,0,0,0–>

Как отмечали выше, причинами остеохондроза являются малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета и искривление позвоночника. На начальных этапах болезни физические упражнения остановят её дальнейшее развитие. Благодаря регулярным физическим нагрузкам улучшается кровообращение, приводятся в тонус мышцы позвоночника и шейного отдела, снижаются нагрузки на позвоночник, увеличивается расстояние между позвоночными дисками, уменьшается трение между позвоночными дисками, и соответственно снижается частота болевых ощущений.

<!–

p, blockquote

4,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

5,0,0,0,0–>

А если заболевание развилось до той степени, когда ощущаются частые сильные боли, необходимо обратиться к специалисту. Он установит точный диагноз, степень заболевания, назначит курс лечения, массаж. После окончания курса лечения будет назначена лечебная гимнастика, которой можно заниматься самостоятельно в домашних условиях. Такое лечение шейного остеохондроза в домашних условиях быстро позволит забыть о болезни.

<!–

p, blockquote

6,0,1,0,0–>

Упражнения должны быть подобраны грамотно и выполняться дозировано. В противном случае есть риск ухудшить своё состояние здоровья.

<!–

h2

2,0,0,0,0–>