Как делать массаж шейный отдел позвоночника видео

Общие сведения

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Малоподвижный образ жизни, характерный для офисных работников и тех, кто любит отдохнуть перед телевизором или за экраном монитора, нередко становится причиной возникновения остеохондроза. Первые признаки этого заболевания могут проявиться уже в 25 лет и, если его не лечить, осложнения могут привести к серьезным последствиям.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В статье мы рассмотрим что такое остеохондроз шейного отдела позвоночника, основные причины возникновения этой болезни, ее симптомы и стадии, способы лечения, а так же ответим на другие вопросы, возникающие у пациентов с остеохондрозом.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника (Osteohondroz) – это дегенеративно-дистрофические поражения межпозвоночных дисков, в результате которых повреждаются сами диски, позвонки и суставы шейного отдела, наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков. Заболевание прогрессирует, если его не лечить, и может привести к возникновению головных болей, нарушению кровообращения и даже грыже. Как и остеопороз, заболевание возникает из-за нарушения минерального обмена, в результате чего кости и суставы становятся менее прочными.

Остеохондроз может вызвать нестабильность шейного отдела позвоночника (симптомы и лечение схожи с хондрозом, но имеют ряд особенностей), что нередко сопровождается смещением позвонков. В свою очередь, это ускоряет развитие остеохондроза, разрушая позвоночный отдел.

Массаж в комплексной терапии шейного остеохондроза

Сталкиваясь с вопросом облегчения симптомов остеохондроза, пациенту зачастую прописывают комплексное лечение. Одним из составляющих которого, непременно является массаж. Причем из всех немедикаментозных средств, именно он обеспечивает в лечение шейного отдела большую эффективность. Но его можно выполнять только после того, как устранены интенсивные болевые синдромы.

Массаж при остеохондрозе в лечение шейного отдела позвоночника способен:

  • Уменьшить болевые ощущения.
  • Укрепить мышечный каркас в районе шеи.
  • Усилить интенсивность кровотока, особенно это остро чувствуется на работе головного мозга.
  • Ускорить лимфоток.
  • Улучшить общее самочувствие, избавив от депрессивных состояний. Укрепить сон.
  • Уменьшить спазмированность мышц.

Основа техники выполнения массажа

Каждый специалист знает, что массаж проводится, когда пациент лежит на животе и его мышцы расслаблены. Основывается массаж на таких манипуляциях:

  1. Поглаживание – осуществляют, следуя по воротниковой области исходя из хода лимфы к лимфатическим и подмышечным узлам. После используют поглаживания плоскостного формата при помощи ладоней.
  2. Выжимание – позволяет затронуть глубокие слои подкожного участка. Специалист фиксирует руку поперек шеи и двигает ладонь вниз, направляясь к трапециевидной мышце, следуя позвоночнику. Некоторые осуществляют манипуляции ребром ладони до плечевых суставов.
  3. Растирание – не только разогревает, но и расслабляет мышечную систему, улучшается кровообращение шейного отдела, что очень важно для снятия воспалительного процесса при остеохондрозе. Начинают массаж от затылка, действуют подушечками пальцев.
  4. Разминание захватывает мышцы, связки, фасции. Массажист должен уметь захватывать мышцу, фиксировать в ладони и эффективно разминать.
  5. Вибрация. Может быть непрерывная, носит название сотрясения. Прерывный тип предполагает имитацию рубления и поколачивания.

Читайте также: Обезболивающие препараты при остеохондрозе