Лечение поясничной грыжи народными методами

Лечебная гимнастика

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Регулярное выполнение ЛФК укрепит мышечный скелет и избавит от болезненных симптомов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Комплекс упражнений:

  1. Встать на четвереньки и передвигаться так, чтобы спина и руки были прямыми.
  2. Стоя на четвереньках, одновременно поднимать прямыми левую руку и правую ногу, задерживаясь на 2-3 секунды в наивысшей точке движения. Повторить 10-15 раз. Аналогично выполнить для правой руки и левой ноги.
  3. Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Максимально напрячь пресс и остаться в таком положении 5-10 секунд. Дыхание должно быть ровным. Выполнять 10-15 раз.
  4. Лечь на спину, вытянуть прямые ноги. Опираясь стопами о пол, слегка приподнять корпус вверх и задержаться в такой позе на 3-5 секунд. Плавно опустить в прежнее положение. Выполнять 10-15 раз.
  5. Лечь на спину, согнуть ноги в коленном суставе. Приподнять таз, напрягая мышцы поясничного отдела, и находиться в таком положении 3-5 секунд. Выполнить 10-15 раз.
  6. Лечь на спину и по очереди подтягивать колени в согнутом положении к груди.
  7. Лечь на спину и немного согнуть ноги в коленном суставе. Правой рукой оказывать давление на колено левой ноги, при этом сопротивляться движению колена по направлению к голове. Задержаться на 10 секунд и принять первоначальное положение. Повторить по 10 раз для каждой ноги.
  8. Лечь на спину, опереться на локти. Вытянуть спину так, как это делают для полумостика. Задержаться в такой позе 2-3 секунды и принять прежнее положение. Выполнить 10-12 раз.
  9. Лечь на спину и выпрямить ноги. Одновременно поднять правую руку и правую ногу и побыть в таком положении 2-3 секунды. Выполнить по 5 поворотов на каждую сторону.
  10. Лечь на спину, выпрямить ноги. Одновременно поднимать их, только одна должна быть согнутой, а другая – прямой. Выполнить по 10 раз на каждую сторону.

Регулярное выполнение ЛФК укрепит мышечный скелет и избавит от болезненных симптомов.

Вытяжение позвоночника

Это эффективный способ лечения грыжи, благодаря которому быстро уходит боль. Но некоторые медики отрицательно относятся к вытягиванию, т. к. подобные нагрузки на позвоночник нередко разрывают фиброзные волокна, чем усугубляют состояние пациента.

Проводится вытяжение позвоночника в вертикальном и горизонтальном положениях. Инверсионное вытяжение основано на применении специальных тренажеров, при помощи которых пациент находится в перевернутом положении.

Способы вытяжения позвоночника:

  1. Аутогравитационное – вытяжение происходит под действием собственного веса человека.
  2. Аппаратное – требуется дополнительное утяжеление грузами.
  3. Сухое – вытяжение проводится в помещении с применением специальных тренажеров.
  4. Мокрое – процедура проводится при погружении человека в воду.

Массаж

Проведение массажа входит в курс терапии грыжи позвоночника. Делать его должен специалист, применяя для максимального эффекта эфирные масла, настойки лекарственных трав, разогревающие мази. После массажа пациент должен ощутить облегчение, почувствовать расслабленные мышцы. Также восстанавливается правильная циркуляция кровных и лимфатических потоков.

Виды массажа при лечении грыжи позвоночного столба:

  • баночный;
  • общий;
  • сегментарный;
  • точечный;
  • тайский;
  • лечебный всего позвоночника.

Проведение массажа входит в курс терапии грыжи позвоночника, делать его должен специалист.

Независимо от техники и вида массаж не должен доставлять пациенту боль и дискомфорт. В противном случае от сеанса лучше отказаться.

Самая эффективная методика:

  1. Поглаживать, растирать и разминать околопозвоночную зону снизу-вверх.
  2. Поглаживать и растирать область таза.
  3. Поглаживать, растирать, разминать, похлопывать зону ягодиц.
  4. Массаж болевых точек в околопозвоночной зоне, в межостистых промежутках, в области таза по гребню остистых костей – поглаживание, глубокое растирание, вибрация и поколачивание.

Длительность первых двух сеансов составляет 8-15 минут. В дальнейшем продолжительность увеличивают до получаса.

Компрессы

Эффективное лечение грыжи пояснично-крестцового отдела позвоночника невозможно без использования компрессов:

  1. Из красной глины. Ее обильно смочить водой, сделать лепешку и уложить в марлю. Нагреть до 37°C, приложить к пояснице и закрепить платком. Держать лепешку до полного высыхания.
  2. Из мумие и меда. Растворить 1 г мумие в 10 мл кипяченой воды. Добавить 100 г натурального меда. Обработать область поясницы маслом пихты, затем нанести тонким слоем раствор мумие. Втирать в кожные покровы, пока состав полностью не впитается.
  3. Из конского жира. Взять большой кусок полиэтилена, чтобы хватило на всю пораженную часть спины и смазать жиром. Приложить слой к больному участку спины и закрепить х/б тканью и платком. Не снимать компресс 2 суток.
  4. Растворить 3 г каменного масла (белое мумие) в 300 мл теплой воды комнатной температуры. Смочить раствором марлю и приложить на область спины, утеплив полиэтиленом и платком. Снять компресс через 1-3 часа.

Настойки и отвары

Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника включают настойки и отвары целебных трав, которые подходят для применения внутренне и наружно.

Рецепты:

  1. Средство подходит для растирок и приема внутрь. Залить 100 г измельченного корня сабельника болотного 1 л медицинского 40%-ного спирта. Настаивать состав в темной стеклянной емкости 3 недели в прохладном помещении. Прием вести 3 раза в сутки, разбавляя 10 мл средства 1/3 стакана воды.
  2. Залить 30 г осиной коры 250 мл кипятка. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по 30 мл 4 раза в сутки.
  3. Залить 30 г листа каменной костянки 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, профильтровать и принимать по 50 мл 3 раза в день.

Народные методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника включают настойки и отвары целебных трав, которые подходят для применения внутренне и наружно.

Народные рецепты

В домашних условиях лечить грыжу поясничного отдела помогут самостоятельно приготовленные отвары, настои, мази, примочки.

Для наружного применения

Устранить боль и дискомфорт в спине помогут следующие средства для наружного применения:

  1. Удалить с поверхности листка каланхоэ защитную пленку и наложить мясистой стороной на поверхность кожи в области грыжи. Закрепить лейкопластырем и оставить на ночь.
  2. Измельчить 400 г чеснока, залить 250 мл водки. Настаивать 10 дней, а затем растирать пораженное место 2 раза в сутки.
  3. Измельчить луковицу и листья индийского лука, смешать с медом в равном количестве и втирать смесь в область поражения. После процедуры утеплить спину махровым платком.
  4. Мелко нарубить 100 г конского жира, добавить 10 мл йода, 1 желток (использовать домашние яйца). Полученную мазь уложить на слой марли и привязать к области грыжи. Сверху прикрыть полиэтиленом, утеплить и ходить целый день. Курс лечения – 2 недели.
  5. Растолочь в порошок красный кирпич. Взять 20 г сырья, добавить 1 яичный белок, 100 мл белого вина, 10 г древесной смолы. Перемешать все для однородной консистенции. Полученную смесь уложить в виде компресса на больную часть спины. Проводить процедуру ежедневно до полного выздоровления.
  6. Маслом березы и зверобоя натирать область спины перед массажем. Чтобы приготовить масло березы, рекомендуется в начале лета собрать свежие листки и настоять их на кукурузном масле 7 дней. Чтобы получить масло зверобоя, нужно собрать свежую траву и залить любым рафинированным маслом. Настаивать 2-3 недели, пока состав не приобретет красный оттенок. Полученные масла смешивать в равной пропорции и наносить 2 раза в неделю.
  7. Мазь из корня окопника готовится путем соединения таких компонентов: 20 г настойки сабельника (залить 30 г окопника лекарственного 2 стаканами спирта, настаивать 3 недели), 1 тюбик ланолинового крема, 10 мл настойки красного перца, 3 капли витамина Е, 20 г меда. Все перемешать до однородности и растирать спину 2 раза в день.
  8. Втирать 10 г сосновой живицы, разбавленной любым маслом, в кожу в области спины до покраснения.
  9. В ванну можно добавить такие компоненты: хвойный экстракт – 100 г, клевер белый ползучий – 50 г, отвар корней сабельника болотника – 20 мл. Принимать ванну 10-15 минут.
  10. Масло герани втирать в область поясницы во время массажа 2 раза в неделю. Оно оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Для внутреннего применения

Для приема внутрь эффективны следующие рецепты:

  1. Залить 20 г отрубей 2 стаканами воды. Томить на огне 30 минут, профильтровать и принимать 3 раза в сутки по 50 мл.
  2. В равной пропорции соединить настойку шиповника и ромашки аптечной. На 20 г смеси приходится 250 мл кипятка. Настаивать 30 минут, процедить и принимать по 100 мл 3 раза в сутки.
  3. Залить 40 г шишек хмеля 2 стаканами кипятка. Томить на огне 10 минут, настаивать 30 минут, профильтровать и поделить на 6 порций. Выпить все за 2 дня.
  4. Залить 20 г сушеной травы чабреца 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, процедить и принимать по аналогии с хмелевым отваром.

Для лечения грыжи рекомендуют принимать внутрь такой рецепт: залить 20 г отрубей 2 стаканами воды, томить на огне 30 минут, профильтровать и принимать 3 раза в сутки по 50 мл.

Заговор

Этот способ терапии не назовешь эффективным, но в тандеме с остальными методами лечения испытать действенность заговора можно. Делать это нужно в ночь, когда на небе нет луны, и повторять следующие слова заговора от межпозвонковой грыжи в поясничной части спины:

«Ломатица, щипатица, костный родимец, все суставы и полусуставы, позвоночки, спотягалища, не скрипите, не болите у раба (-ы), чтобы ему (ей) больше не страдать, дайте спать. Аминь».

Что способствует быстрому восстановлению поясницы

Лечение патологии народными средствами даст максимальный эффект, если придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Соблюдать режим нагрузки на позвоночный столб. Нельзя переносить тяжести более 2 кг. Запрещены резкие повороты корпусом тела и наклоны.
  2. Защищать спину от холода, который пагубно сказывается на состоянии здоровья ослабленной поясницы.
  3. Носить лечебные корсеты.

Отзывы

Мария 37 лет, Тюмень: «Вытяжка – самый эффективный метод лечения грыжи в поясничном отделе. После курса в санатории стала чувствовать себя лучше, ушли боли, прострелы. До этого я не могла нормально ходить, но теперь все проблемы закончились. Главное, чтобы лечение было регулярным – 1-2 раза в год».

Андрей, 43 года, Смоленск: «Боль в спине удалось победить при помощи компрессов и лепешек из глины. Когда стал полноценно передвигаться, пошел на массаж. Через 2 недели мышцы спины окрепли, теперь передвигаюсь нормально, но тяжести не ношу».

Методы лечения грыжи поясничного отдела позвоночника народными средствами Ссылка на основную публикацию

Источник: https://gryzha.guru/vidy/pozvonochnika/tipy/poyasnichnyi-otdel/lechenie/bez-operatsii/narodnye-sredstva

Причины и факторы риска

В группу риска входят люди, у которых:

  • высокая физическая нагрузка (спортсмены, грузчики);
  • сидячий образ жизни (офисные работники);
  • имеется остеохондроз или остеопороз;
  • были травмы, особенно после ДТП;
  • имеется наследственная предрасположенность;
  • имеется искривление позвоночника;
  • возраст более 30 лет.

Отличная статья в тему:
12 главных причин межпозвоночной грыжи

ЛФК

Лечебная физкультура назначается и на время лечения грыжи поясничного отдела, и в реабилитационный период после оперативного удаления образования. Помимо лечебной физкультуры назначаются массажи, мануальная терапия, вытяжка хребта с помощью специальных ортопедических приспособлений. Благодаря таким методам достигают определенного эффекта, а народные методы лечения могут дополнить такие способы терапии, добиться устранения обострения недуга.

Советуем прочитать: пояс при грыже поясничного отдела позвоночника.

Лечение грыжи  с помощью народных средств рекомендуется сочетать с консервативными, для достижения стойкого эффекта. Перед тем, как приступить к применению каких-либо средств, рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим доктором, согласовать с ним схему терапии, поскольку при серьезных стадиях любые методы оказываются неэффективными, назначается только хирургическое избавление от поясничной грыжи.

https://www.youtube.com/watch?v=dvuVbmpnaoI

Как проявляется грыжа?

Межпозвоночная грыжа или грыжа межпозвонкового диска – смещение пульпозного ядра межпозвонкового диска с разрывом фиброзного кольца. Главным фактором, который заставит предположить о наличии заболевания, являются болезненные ощущения в области спины при поворотах туловища и наклонах вперед.

Но существуют еще несколько симптомов, подтверждающие диагноз грыжи:

  • Ослабленные мышцы всегда реагируют при поднятии тяжести отдающей болью в спине;
  • Дряблость или гипертонус мышц – человеку тяжело приседать, подниматься и спускаться по лестнице;
  • С той стороны, где возникло нарушение, изменяется чувствительность ног. Температура одной ноги будет отличаться от температуры другой также возможно онемение пальцев нижних конечностей;
  • Больному тяжело сидеть с ровной осанкой, а при изменении положения тела появляется дискомфорт.

Читайте также: симптомы и лечение грыжи грудного отдела позвоночника.

Если грыжа возникает в самом верху позвоночного столба, боль иррадиирует в плече и руку, может появиться головная боль и повысится артериальное давление. При грыже грудного отдела болевые ощущения отдают в область грудной клетки и спины. При грыже поясничного отдела страдают нижние конечности, боль отдает в поясницу, может затрагивать мышцы задней поверхности бедра и ягодиц, вызывая их онемение.

  • Советуем прочитать: шишка на спине.

Причины проявления грыжи поясничного участка

Применение всех методов лечения в комплексе даст возможность полностью излечить грыжу поясничного участка. Если же вам поставили диагноз позвоночная грыжа, то не стоит расстраиваться, потому как абсолютно каждому человеку под силу справиться с грыжей без хирургического вмешательства.

В группу риска обычно идут люди, у которых присутствует:

  • Сидячий образ жизни, к примеру, офисные работники или работа на дому (фрилансеры).
  • Разного рода травмы, в особенности после дорожно-транспортного происшествия (ДТП);
  • Присутствует искривление позвоночника;
  • Возрастная категория больше тридцати лет;
  • Присутствует наследственная предрасположенность;
  • Присутствует остеопороз;
  • Есть остеохондроз;
  • Значительная физическая нагрузка, у грузчиков или же спортсменов.

Симптомы и признаки поясничной грыжи

Характер симптомов заболевания в целом напрямую зависит от размера и расположения грыжи. Какие же главные симптомы и признаки данной опасной патологии?

К ним относятся следующие:

  • Онемение нижних конечностей (ног), в особенности большой палец ноги;
  • Неожиданная острая боль в спине, или как её еще называют прострел;
  • Подволакивание ног;
  • Паралич ног;
  • Проблемы с мочеиспусканием;
  • Проблемы с дефекацией;
  • Снижение потенции у мужчин;
  • Ощущение ватности и мурашек в ногах;
  • Невероятный и нестерпимый болевой синдром в участки поясницы, который способен становится очень сильным при наклонах и поворотах.

Если же у вас присутствует какие-либо из вышеперечисленных симптомов, то они могут быть периодическими или же постоянными.

При образовании признаков поясничной грыжи мы рекомендуем вам не тянуть с визитом к доктору.

Люди, которые страдают данным заболевание, очень редко выбирают хирургическое вмешательство. И на самом деле, оно необходимо лишь в пяти-десяти процентов случаев.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грыжа поясничного отдела позвоночника является очень тяжелой патологией, которая способна привести человека к инвалидному креслу.

Показания для оперативного лечения патологии

  • Проявление спондилолистеза, то есть смещение межпозвоночных дисков;
  • Неимение потенции у мужчин;
  • Паралич ног;
  • Нарушение мочеиспускания;
  • Трудности с кишечником;
  • Боль продолжается на протяжении шести месяцев или больше.

Если же у вас нет вышеперечисленных признаков, то от грыжи позвоночника вы сможете избавиться так называемыми консервативными способами.

Лечение народными методами в сочетании с обычными препаратами способно дать положительный итог.

https://www.youtube.com/watch?v=XgGWh7hvqvQ

Причины возникновения паховой грыжи

Паховая грыжа может быть как врожденной, так и приобретенной. Причины возникновения такого заболевания в свою очередь делятся на местные и общие.

Местные причины обуславливаются анатомически, например, грыжа возникает из-за слабых мышц паховой области. В таком случае просто нахождение тела в вертикальном положении уже приводит к существенному увеличению нагрузки на эти мышцы.

К числу общих причин возникновения грыжи относятся:

  • чрезмерная физическая нагрузка
  • регулярные запоры