Упражнения при артрите лфк

Показания и противопоказания к физкультуре

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

ЛФК показана практически всем пациентам. При значительных ограничениях возможно выполнение дыхательной гимнастики или лечение положением (подробнее – далее в статье).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Основные противопоказания для назначения физкультуры:

  • обострение ревматоидного артрита, сопровождающееся сильными болями и воспалением;
  • системные проявления заболевания с серьезным поражением внутренних органов (сосудов, почек, сердца, легких);
  • некоторые сопутствующие хронические патологии (инфекции, сердечно-сосудистая и дыхательная недостаточность).

Показания и противопоказания к физкультуре

ЛФК при артрите назначается всем больным людям за редкими исключениями. Если человек слишком слаб для физических упражнений, используют комплексы микроупражнений и дыхательную гимнастику.

Гимнастика при ревматоидном артрите не назначается лишь при наличии противопоказаний:

  • рецидив заболевания, о нём свидетельствуют сильные боли и острые процессы воспалительных реакций;
  • системные признаки поражений, которые связаны с нарушением состояния органов: лёгкие, ССС, почки;
  • наличие сопутствующих болезней хронического течения: инфекционные поражения, наличие дыхательной или сердечно-сосудистой недостаточности (ССН).

Перед проведением гимнастики при артрите важно провести консультацию со специалистом, он подберёт лучший комплекс движений и оценит его эффективность.

Ревматоидный артрит характеризуется деформацией суставов, ограничением их подвижности и развитием контрактур

Эффективность и особенности ЛФК

Ревматоидный артрит — это заболевание, при котором воспаление костных тканей и самого суставного хряща приводит к дегенеративным изменениям. Патология отличается хроническим развитием и не поддается полному излечению. На протяжении всей жизни, больным этим видом артрита приходится поддерживать состояние ремиссии с помощью медикаментов, физиопроцедур и лечебной гимнастики.

ЛФК — это комплекс лечебно-профилактической физической культуры, применяемый для дегенеративных заболеваний суставов при артрите и артрозе. Правильно подобранная зарядка поможет сохранить подвижность конечностей, устранить болезненные симптомы и будет полезна для укрепления прилегающих мышечных отделов.

Существует три основных метода лечебной физкультуры при ревматоидном артрите:

  1. Индивидуальные занятия. Упражнения проходят под наблюдением методиста и предназначены для пациентов с тяжелыми нарушениями опорно-двигательного аппарата.
  2. Групповые занятия. Их особенность в том, что пациентов с похожими патологиями суставов разбивают на небольшие группки для занятий с тренером.
  3. Домашние упражнения. Необходима одна или две встречи со специалистом для консультации и получения наглядного примера необходимых упражнений. Затем больной может заниматься по ним дома.

Важно понимать, что приступать к ЛФК можно только после облегчения стадии обострения. Упражнения не должны сопровождаться болевым синдромом. Если во время выполнения зарядки появляется боль и дискомфорт, нужно немедленно прекратить данные движения.

При лечении в стационаре этот терапевтический метод вводится постепенно:

  1. Первые несколько дней больного обучают подготовительным упражнениям, направленным на умение расслабляться и настраивать дыхание.
  2. Затем вводится базовый комплекс упражнений, занимающий ежедневно около получаса. Этот процесс длится 2 недели и необходим для наблюдения за реакцией организма и суставов на физкультуру.
  3. Перед выпиской происходит заключительный этап — рекомендации и комплекс упражнений, которые больному нужно будет выполнять дома.

Чем полезна гимнастика для суставов

ЛФК при артрите проводится на ранних стадиях заболевания и в период реабилитации и оказывает ряд положительных эффектов:

  • восстанавливает утраченную подвижность;
  • укрепляет мышечный корсет, способствуя дальнейшему перераспределению физической нагрузки;
  • улучшает кровообращение;
  • стимулирует обменные процессы;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • способствует ускоренному выведению вредных веществ;
  • стимулирует выделение суставной жидкости, недостаток которой приводит к механическому повреждению суставов;
  • снимает мышечные спазмы.

Правильно подобранный комплекс упражнений при условии регулярности занятий снижает риск обострения артрита, предотвращает появление болевого синдрома, способствует укреплению мышц и хрящевой ткани.

Ненормированные нагрузки действительно могут повредить больные суставы, но и недостаток активности приводит к усилению боли и скованности. Кроме того прилегающие мышцы начинают ослабевать и со временем перестают нормально выполняться свои функции. Из-за этого нагрузка на пораженные артритом ткани постепенно возрастает. Регулярные занятия лечебной физкультурой помогут это предотвратить.

Показания и противопоказания к физкультуре

Гимнастика рекомендуется всем пациентам. Но, несмотря на это ЛФК нельзя проводить, если:

  • у вас фаза обострения артрита, при которой сильная боль просто не позволит выполнить тренировку правильно, а воспаление может усугубиться из-за упражнений;
  • есть заболевания сердечно-сосудистой системы или проблемы с дыханием;
  • имеются серьёзные проблемы в работе жизненно важных органов.

В остальных случаях занятия гимнастикой только приветствуются.