Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела?
Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:
Виды по категориям
Какие виды массажа есть? Они делятся на 2 основные категории. Каждая из них имеет свои техники выполнения, методы воздействия, свою философию.
Европейский массаж
Классический, или европейский массаж выполняется с помощью 4 основных методик, практикуется на поврежденном участке тела пациента или вблизи него, но без рефлекторного воздействия на организм. Чаще всего используется как методика воздействия на небольшие мышцы, плотно прилегающие к костям. К европейскому типу относятся:
- Российская система – предполагает использование всех приемов воздействия на организм, которые совершаются по ходу тока лимфы и дают положительный, но болезненный в некоторых случаях эффект. Основным направлением российской школы является восстановление мышечно-связочного аппарата конечностей, стабилизация дыхательных процессов, улучшение функций нервной системы организма.
- Шведская система – предполагает проведение сильного и глубокого массажа, воздействующего на мышцы, а также растирание уплотнений и растяжение нервно-сосудистых пучков.
- Финская система – включает шведские ограниченные приемы растирания и технику разминания из российской системы. В большинстве случаев массаж проводится в области биологически активных точек мышц большими пальцами рук. Техника исполнения представляет определенные трудности и сложности, но отличается значительной результативностью, особенно на плоских мышцах.
Восточный массаж
Данный вид процедуры предполагает не только воздействие на суставы и определенные группы мышц, но и вовлечение в процесс терапии биологически активных точек организма. Массаж может выполняться не только руками, но и ногами. Отличие восточного массажа от европейской системы состоит в применении методик выкручивания и вращения суставов, в использовании ароматических масел путем втирания в кожу с последующим воздействием на активные точки, работе с энергетическими каналами пациента.
Зачем нужен массаж
Массаж при грыже поясничного отдела позвоночника помогает восстановиться деятельности функции опорно-двигательную систему, укрепляет корсет мышечного аппарата спины. При растяжении связок происходит постоянное трение краешков позвонков друг о друга. Постепенно начинает формироваться окостенение, разрастание костных тканей, суставной аппарат приобретает ограниченную подвижность.
Нагрузка на поясничные межпозвоночные диски намного выше, нежели на диски иных отделов. В процессе образования грыжи в межпозвоночном пространстве у человека появляются интенсивно выраженные болезненные ощущения, ограниченность в движениях. Поначалу болит только поясница, после чего боль распространяется на крестцовый участок, на ягодицы, бедра, отдавая до самых кончиков пальцев нижних конечностей.
- Читайте также: мануальная терапия при грыже поясничного отдела позвоночника.
При слишком запущенных стадиях происходят серьезные нарушения в работе органов и систем малого таза. В таких ситуациях лечение должно быть только хирургическим. Но на начальных стадиях с помощью массажа можно предотвратить окостенение, не допустить излишнего разрастания костных тканей, помочь суставам сохранить свою функцию.
- Интересно почитать: почему после массажа болит спина
Массаж при межпозвоночной грыже должен назначаться только доктором, поскольку необходимо учитывать:
- Состояние позвоночника пациента;
- Клинические проявления болезни;
- Интенсивность симптомов;
- Сопутствующие заболевания в организме хронического характера;
- Индивидуальные особенности организма.
В зависимости от этих факторов определяются техники массажа.
Основными задачами процедуры являются:
- Стимулирование микроциркуляции кровяной жидкости в очагах развития патологии, активизация оттока лимфы;
- Помощь спазмированным мышцам – растяжение и расслабление мышечной системы;
- Снижение интенсивности болезненных ощущений;
- Снижение возбудимости нервных корешков;
- Предотвращение атрофии мышечного аппарата;
- Помощь позвоночнику – усиление его подвижности;
- Расслабление связочного аппарата, поврежденный позвонок расслабляется.
Чем поможет массаж
Массаж спины при сколиозе восстанавливает дисбаланс, возникающий при неравномерном напряжении мышц. Он положительно влияет на нервную и кровеносную системы, суставы и связки, общий обмен веществ, состояние и функционирование кожных покровов. Несмотря на положительное влияние массирования, массаж при сколиозе имеет противопоказания:
- Болезни крови;
- Склонность к кровотечениям, перенесенные кровоизлияния;
- Острые воспалительные процессы, в том числе сосудов и лимфоузлов;
- Заболевания, ногтей, кожи, трещины, ссадины;
- Туберкулез в активной форме;
- Психические расстройства и нервные отклонения;
- Гипертонический криз.
После хирургической операции массирование противопоказано при нарушении сердечной, сосудистой систем, почечной и печеночной недостаточности, аллергии. Окончательное решение назначать ли лечебный массаж при сколиозе должен принимать врач.
- Интересно почитать: что такое постизометрическая релаксация мышц